自卑、敏感、玻璃心-隐性自恋者的9个特征KY作者/咯咯编辑/KY主创们最近，演员杨紫复工的消息窜上热搜，大家才发现这位新生代小花已悄悄停工了两个多月。但复工后，杨紫回应的第一件事，居然是网友嘲讽的“杨紫又胖了”：“我确实胖了，胖了很多。但是我一点也不为此感到自卑与难过。”网友评论道：对外貌这么敏感这......
2019-04-14

西安学生抑郁心理咨询-郑敏主任接受日报采访记者司文青少年心理问题，越来越成为家长和社会关注的热点。资深心理咨询专家郑敏昨日接受记者采访时说，青少年表现出的情绪状态，其实是心理内在问题积压的集中外在表现；家长与老师应更多走进他们的内心世界了解他们，帮助他们顺利走过青春期这个特殊的阶段。案例一：文文（男......
2019-04-04

孩子学习压力大，家长该如何调整食谱为孩子补脑呢？-心沁源学生心理咨询孩子学习压力从各个方面帮助孩子缓解心理压力，饮食是一种方式，从营养方面可以改善大脑激素的营养成分：饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、......
2018-01-10

快速消除学习疲劳的5种方法-心沁源学生心理辅导现在很多学生都面临着各种压力,学校的压力,家长的压力,身边同学的压力,让这些还未成年的孩子身心俱疲,有些就会面临心里疾病,如何调整压力呢？1、生活的规律性现在孩子的生活除了学习就是学习，尤其高中生，其实他们需要更多更丰富的业余生活，把自己的生活合理的规划......
2018-01-10

如何疏导毕业班学生学习压力-心沁源学生心理专家现如今，毕业班学生的学习压力比以往要大得多！具体该如何疏导？成了摆在老师家长和学生面前的重要议题。希望以下这篇文章的内容，能带给大家一些启发和帮助。那天，小雨走进了我的心理咨询室。从班主任处了解到，小雨成绩优秀，进入初中后一直是班级第一名；多次组织、策划......
2018-01-10

给高三家长的建议：孩子学习压力大怎么办高三不只是学生心理压力大，家长也许比孩子更紧张和焦虑，家长除了自身调整好情绪外，也需要帮助孩子调整心理情绪，如何指导家长帮助孩子缓解心理压力，是每个家长都非常关注的问题：高中学习不同于小学、初中：所学知识变得抽象、绝对难度增加，再加上为了应对高考，高一、二两年要......
2018-01-10

学生学习压力大如何缓解-心沁源学生心理咨询学生学习压力大如何缓解1、保证充足的睡眠以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的药物。2、体育锻炼学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿......
2018-01-10

学习是一个锻炼心智的过程，在这个过程中，很多孩子因为承受不住压力感到崩溃压抑，对于高三的学生来说，这种压力感则更为严重。为了让这些学生能够缓解自己的压力，找到正确的学习方法，妙妈找到以下这几种方法，希望能对孩子们起到一定的作用。1按照自己的目标去努力做自己喜欢的事情，过适合自己的生活，这是快乐产生的......
2018-01-10