你爱自己吗？你会爱自己吗？你可能从未怀疑过这件事，难道还有人不爱自己吗？可是我周围有太多的人把在物质上最大程度的满足自己；在感情上任由自己放纵不羁；在和人相处中最大程度利己；当作爱自己的方式。在很多在人们看来是爱自己的行为其实是害自己。而真正的爱自己是在失败时鼓励自己，积极乐观；害怕时安慰自己，勇敢......
2018-01-09

今天，看到一个好朋友A的朋友圈，她说：“昨晚听说很久之前认识的一个朋友，因为抑郁症走了。最近，我最喜欢的LinkinPark主唱查斯特也因为抑郁症离开了......从今天开始，我要把好好爱自己当做人生最重要的事情去做。”我的这位好友，几年前也得了抑郁症。A在内地一所学校做老师，家里的独生女，各方面条......
2018-01-09

心自有其所在。它本身就能把天堂变成地狱，地狱变成天堂。——约翰·弥尔顿《失乐园》抑郁是一种很常见的情感，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。即使我们每个人都会时不时地出现抑郁的情感状态，但毫无疑问，长期的抑郁会对一个人的幸福和健康水平产生不利影......
2018-01-09

无论如何，好好活着，尽可能用心活着。最后你会发现，你的人生，也像是一部你一个人的史诗。如果多碰上几个有心人，彼此的命运还有交集，你会有看到恢宏的史诗的感觉。如果你早早死掉了，自杀了，就看不到这一点了。勇敢地去展开你的生命，在这个过程中，你才能逐渐知道你是谁。你会发现，每一个由心而发的......
2018-01-06

世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.5亿人。预计2020年将成为全球第二大疾病，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。中国抑郁症患者已达9000万，中国每年大约有28万人自杀，我国自杀和自杀未遂的人群中抑郁症患者占50%-70%但，我国抑郁症就医率不足10%。很多朋友，对于抑郁症治疗还是一知半......
2018-01-04

文：朱熠丨豆瓣抑郁症像是某种“流行病”一样，突然在大学生群体中肆虐起来。据澎湃新闻近期报道，北京某重点大学有40人确诊为抑郁症。而其中竟有一位患了重度抑郁的，因为羞耻而拒绝看医生。可以说，病耻感已经成为了阻挠抑郁治疗和康复的魔障。任何人都有可能得抑郁症。实际上，三个正常人之中，抑郁症就会袭击其中的一......
2018-01-02