如何改善同他人、同自己的关系？放下对重要他人的期望。。。。。想要改善同他人的关系，就要放下对重要他人的期望。作者：九霄云客因为你总是对他人抱有期望和恐惧，所以你内心感到受挫。自卑在心理学中的更为准确的表达是——低自尊，是一个人在关系中感到挫败时的状态。当我们与人相处时，如果感受到的更多的是挫败感，那......
2023-09-16

如何改善同他人、同自己的关系？放下对重要他人的期望。。。。。想要改善同他人的关系，就要放下对重要他人的期望。作者：九霄云客因为你总是对他人抱有期望和恐惧，所以你内心感到受挫。自卑在心理学中的更为准确的表达是——低自尊，是一个人在关系中感到挫败时的状态。当我们与人相处时，如果感受到的更多的是挫败感，那......
2023-09-16

在人际关系处理矛盾过程中，有四种缺少正常方式的心理机制。心理学：关系中面对压力时的四种应对模式，揭示了背后的心理困境。在一种低自尊者的困境中，人们放弃了自身的力量，并试图从他人身上获得力量。作者：九霄云客关系中的四种应对模式讨好型讨好型人格背后的心理困境，是极度渴望被认可和接纳。在关系中习惯于讨好他......
2023-08-14

当我们出现一些人际关系的社交障碍心理问题时，需要深入认识和了解这种心理机制的内在因素，一下几点应用心理学方式可以帮助我们调整这样的社交障碍的心理困扰。。。。。。丛非从自我成长的结果就是心智成熟。那么怎样才算心智成熟了呢？有4个表现：1.不带敌意的拒绝。2.不带诱惑的深情。3.不带羞耻的需要。4.不带......
2023-04-16

当性格内向的人在人际关系交往过程中，感觉自己好像处理不好与他人的社交问题，甚至产生自我怀疑与自卑心理，如果出现这样的困扰与焦虑抑郁的心理情绪，希望性格内向的人从新认识自己，从另一个角度来帮助自己走出社交困扰。。。。。01你是内向性格吗？从小到大，人们都告诉我们说，内向不好，要多向活泼开朗的人学习。有......
2023-02-05

如果自己很容易被别人的评价或眼光产生内心的焦虑抑郁情绪，说明自己太过于关注外在的评论，这样的感受会严重干扰你的情绪和行为。。。。。。生活中，你有没有这样的经历？走在路上，不小心摔了一跤，紧张地四处张望，生怕路人看到你的狼狈；开会时候，无意间说错了话，一整天都心神不宁，以为同事们在背后议论自己；考试以......
2023-01-11

如果自我时常感觉到孤独，又会因孤独感会让自我出现很多无力感的精神状态。有这种孤独感的情绪时，就需要先了解自我内心孤独感的来源和形成因素，当深入了解清晰这样的自我情绪情感的来源后，自我就可以从根本原因开始调整和改变。。。。。作者：九霄云客能够悦纳自己的人，哪怕一个人生活也不会感到孤独。不管是一个人生活......
2022-12-16

如果自我时常感觉到孤独，又会因孤独感会让自我出现很多无力感的精神状态。有这种孤独感的情绪时，就需要先了解自我内心孤独感的来源和形成因素，当深入了解清晰这样的自我情绪情感的来源后，自我就可以从根本原因开始调整和改变。。。。。作者：九霄云客能够悦纳自己的人，哪怕一个人生活也不会感到孤独。不管是一个人生活......
2022-12-16