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  • 西安心理咨询 ▏《新世界》:小我的内容与结构:心沁源心理咨询

    一个人内心有一个小我,这样的一个小我是什么意义,它又在我们的身心中起到什么样的内在发挥着作用,让我们探究这样一个内在的小我。。。。。。小我的心智完全被过去所制约。它的制约有两个面向:内容和结构在一个孩子因为玩具被夺走而痛哭的例子里,那个玩具就代表了内容。它和任何其他的内容都是可以互换的——任何其他的......
    2020-08-01

  • 孤独感是自我“失联”的证明

    没有任何一种感觉是纯粹消极、毫无存在价值的。即使是在痛苦、委屈、震怒等等负面的情感体验背后,往往有其存在的必要和价值。如疼痛的感觉,提示了身体某处的病变;委屈的感觉,提示了付出与获得、遭人误解和渴望理解的失衡;愤怒的感觉,提示了自己身心遭到了威胁,需要启动自我的保护。孤独感的存在,提示了自我某个层面......
    2018-01-19

  • 性格内向与社交障碍之间区别!

    人前不敢说话,不敢社交,这是很多人心理困惑,而有些人以为自己是性格内向。但,其实很有可能这是一种叫社交恐惧症的心理障碍。与性格内向不同,社交恐惧症是一种心理疾病,而患者往往会对社会生活和群体的不适应而产生持久的焦虑和社交恐惧。性格内向和社交恐惧有什么不同:性格内向:1.性格害羞、缅甸,不喜欢热闹场合......
    2018-01-19

  • 学不会爱自己,是因为你从来没有被爱过

    被世界爱的前提是:先学会爱自己。然而很多人却很难学会爱自己,也并不知道该如何去爱。当我写下这个标题的时候,我感受到自己有点难过……因为就这样把冷冰冰的一个真相赤裸裸地摊开,对很多创伤未被治愈的人来说,真的很残忍。可是,我们无法在逃避中走完这一生。真相或许残酷,但是如果我们能够看到它、承认它,也是新生......
    2018-01-04

  • 当你被负面情绪困扰时,如何摆脱它?

    我们的生活中,每天的情绪都会有不同,喜怒哀乐是我们常见的情绪,情绪可以有,但是深陷在情绪之中拔不出来,那就会损害我们的身心健康了。据统计,目前与情绪有关的病已达到200多种,在所有患病人群中,70%以上都和情绪有关。恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。研究指......
    2018-01-03

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