学生抑郁心理辅导-郑主任接受西安日报采访

2017-12-16  点击次数：854

学生抑郁心理情绪问题，西安心沁源心理专家郑敏老师3月9日接受西安日报采访：针对青少年学生心理抑郁问题提出建议与调整方法：

  青少年心理问题，越来越成为家长和社会关注的热点。资深心理咨询专家郑敏昨日接受记者采访时说，青少年表现出的情绪状态，其实是心理内在问题积压的集中外在表现；家长与老师应更多走进他们的内心世界了解他们，帮助他们顺利走过青春期这个特殊的阶段。

  案例一：文文（男），14岁，重点初中二年级学生。上初二以来，文文总是闷闷不乐地把自己一个人锁在房间里，很少和父母交流，而且经常发脾气。原来，父母认为文文应该抓紧学习时间，不能再花很多时间看他喜欢的植物生物类的书，家长经常在他看这类书时焦急地督促、唠叨或制止。

  专家建议：中学时期的学生，正是渴望获取各种知识信息、专注与狂热的时期，当孩子这种心理需求遇阻时，就会出现抑郁情绪、封闭自己或强烈对抗家长的行为。首先，家长应该接受孩子在这个时期的爱好，同时可以参与其中，让孩子先与父母关系融洽。其次，再与孩子共同协商制定一个合理的学习计划，但并不是以一定考个好高中为目标，而是以正常的学习状态为目标。这样，孩子就不会狭隘地认为学习就是为了考个好高中而去抵触学习了。

  案例二：刘浩（男），17岁，高二重点理科班学生。从上高二后的两个月就没有高兴过，每天情绪低沉，有时还一个人发呆，好像丢了魂似的，学习成绩直线下降。原来，因为他上高一时喜欢上班里一个女生，高二分班不在一起了，女孩还说喜欢上别的班一个男生，这让他很难接受，也很难释怀。

  专家建议：家长首先要关心孩子，绝对不要用指责、嘲讽、不屑等负面情绪语言表达。其次，要深刻理解孩子的内心感受，帮助孩子一起找方法疏散不好的心情。帮助孩子提升对待情感问题的思维方式与处理能力，这样家长才能帮助孩子调整情绪、进入良好的学习状态。

  案例三：王毅（男），高三文科重点班学生。考试一有点波动，他就觉得压力很大，现在发展到有些害怕考试。原来，家长总爱在他面前说哪个同学学习好了、成绩考得好了，造成王毅在心里有一个暗自较劲的同学对手，当他考得好的时候心里很高兴；不好的时候，会认为同学对手会嘲笑他，特别在意考试成绩，反而影响了自己的学习。

  专家建议：家长应减少或避免这样单方面促进孩子学习的方法，父母应在了解孩子性格特点的基础上，与孩子共同讨论合理的方式，调动其积极性、改进学习方法。

  郑敏说，针对青少年心理成长问题，需要社会、学校、家庭共同建立正确良好的认识体系与信息引导系统。家长也要转变观念，把心理咨询、心理辅导看作像看感冒一样在成长与生活中再正常不过的必需品，让孩子通过专业的帮助打开心扉。