心理问题
一个人的固执里，藏着低水平的认知 | 西安心沁源心理专家
2018/5/19 点击次数：722
一个人的固执里，藏着低水平的认知 | 西安心沁源心理专家
你可能会有这样的经历。
跟人交谈时，有时你从各个角度给他分析一个问题，提出中肯的建议，但是他怎么都听不进去，表现地异常固执。
比如，一个女孩深陷感情骗局，外人一看就知道男孩在骗她，但她却固执地认为男孩是真正地爱她。任凭外人怎么说，她都不会改变主意，甚至认为别人在不怀好意地破坏他们。
比如，你苦口婆心地跟他人说年轻的时候多学点东西，多增长见识，对自己的事业、人生都有帮助，他却认为什么文化、知识都没有用，遇到事情还得靠钱、靠关系、靠运气。
于是，你所有的建议压根就不会起作用，他总会固执地寻找理由，固执地放弃努力。
每当这个时候，等你们争论一番毫无结果时，你也许会有一种挫败感，甚至捶胸顿足地喊道：从来就没有见过如此固执的人，这么简单的道理，他怎么就是不懂呢？
前几天跟一个伙伴交涉某个问题，他提出来说一项数据不正常肯定是设备故障的原因。
我说先别着急，等我查一查。
当我告诉他数据不对并非是设备运行不正常，而是因为那个时刻正好有工人在检修，同时又受其他很多不可控的因素影响，才出现了这样的问题。
我把检修记录发给他，并指出了几项可能性的因素，但无论我怎么摆事实说明，他都认定了就是设备故障的原因。
我说得口干舌燥却又气愤难当，分分钟都有想把电话摔掉的冲动。
等冷静下来之后，我便想他为什么这么固执？
可能很大的原因就在于其认知能力，当发现这种问题时，他的第一反应甚至是唯一的反应就是设备故障，任你怎么拿证据去给他看，他都改变不了自己的看法，因为他根本没有其他的看法。
一个人的认知水平越有限，其想法就越单一，越缺乏判断力，人就会表现地越固执。有很多人会说固执没有什么不好，它表示一个人有所坚持，不被同化。
我想说的是固执在此并非正向的执着、坚持原则。
而是当你面对不同意见时，异常敏感，异常自尊，拒绝反省、拒绝倾听、拒绝学习的行为，它甚至会演变成过分的偏执、执拗。
而这时，你就很难再进步、再成长。
也有很多人把固执当成一种张扬自我的个性，仿佛有一天一旦不固执了，那是不是就会随波逐流，变得毫无特点可言。
其实这是一种错误的想法，错在把固执这种棱角当成了个性，将棱角和个性相混淆。
有些阻碍成长的棱角是应该被磨平的，使自身变得更加圆融，但这不影响你个性的形成。
一个真正优秀的人会保持其独特的个性，因为他们认识到，所谓的固执并不是独特的个性，某种程度上说是一种人格缺陷。
恰恰是固执阻碍了一个人良好个性的形成，它往往使得你越来越偏激，缺少宽容和智慧，阻碍了你学习、思考以及接受新鲜事物的能力。
美国心理学家乔治.凯利曾经提出过“个人构念论”的观点：个人构念即由个人过往的见识、期望、评价、思维等等所形成的观念。
当遇到相同或者相似的场景时，一个人的脑海里便会呈现出他以往的经验来对该问题或者场景做出判断。
当你的认知能力很低时，脑海里的个人构念就会趋向于单一，缺乏弹性。
因此遇到问题时，你的个人构念所提供出来的对策就很狭窄，但却成为了你的全部，你误认为这就是所有的、最好的对策，没有其他的可能。
而当你的认知能力高，见识的多、读书读到的多、经历的多、有独立思考能力时，你就会获得越来越多的知识和经验，你的个人构念就会越丰富、越饱满，在同样的问题面前你便不会只是执着于一种答案，而是有几种可能的答案。
如果用数学的集合来表示，即认知低的个人构念是A，认知高的个人构念是B，B包含了A，除了A之外，B中还有其他的集合（比如C、D、E……）。
举个例子，认知水平低的人固执地认为读书、上大学没用，大学毕业生赚的钱还不如小学没毕业的人赚得多，他们的衡量标准就只是金钱。
而认知水平高的人的衡量标准中除了金钱之外，还有工作机会的选择，自身潜力的挖掘，精神趣味的提升，多元化的学习等等。
认知能力高的人，往往更乐于提高自己，于是一段时间后，当你返过来再看自己做的对策或者思考时，往往还会补充更多的可能性。
因为你又进步了，你的认知水平又提升了。
这就是为什么当一个人知道的越多时，越明白自己的无知。
因为，你的认知水平越高，你越明白外面的世界之大，知识是学不尽的，你没法固执起来，只有谦虚地走在学习、领悟的道路上。
因此，真正厉害的人物反而很谦虚。
就像苏格拉底所言：我唯一知道的就是我一无所知。
因为认知能力低，个人视角太小，想法单一，缺乏判断力，所以表现为固执，又因为如此固执，便拒绝了学习，拒绝倾听他人的意见。
因此在完善自我的道路上便会停滞不前，如此便会导致一种恶性循环。
实际上每个人都会有固执的一面，而且一旦固执起来会很难改变。可你怎样知道自己的固执呢?不妨对照下面的问题来一次对固执己见的诊断。
1、你总是不停地抱怨。
从早上一睁眼，你便在怨恨黑夜太短，该死的工作，该死的作息时间，该死的经理，该死的报酬不太可观。走出家门，迎来该死的空气不新鲜。卖早点的在哪里，为何交通这样烦……想想我们整日在抱怨中工作，不知心里该有多难过。
2、你已经完全丧失了幽默感。
开玩笑都不懂，生活中没有了喘息的机会。所以当自己由于情绪的不好而随便发脾气，完全丧失了幽默感时，你就该注意了，是你的固执在作怪。
3、对你说来，似乎每个人都固执。
乍一听来这句话似乎不可思议，每一个人的固执怎么会同时面对自己，但往往事实就是这样，让你在不知不觉中不知道怎样面对别人，面对自己。实际上这又是你心中的固执在作怪，当你的思想有了改变，你感受到的一切外部事件都会随着你的改变而改变。很自然的，当你不能完全接受别人的意见时，你就会开始固执己见，听不进可吸纳的意见，不能正视事情的本源，你会认为别人都在针对你而固执己见。这时你就失去了解决问题的方法与机会。
4、你很难让他人来与你合作。
很多工作的顺利完成都要归功于群体的合作，群体的力量是不可忽视的。不论与你合作的人在你的眼里有多么差劲，你都不能轻视他工作的能力。细分起来没有什么事情是一个人能够独立完成的，尊重每一个人，不要轻视每个人的能力，因为每个人都会在他所在的位置起到你不可替代的作用。
5、每一项任务都要付出极大的努力才能完成。
做好任何事都不容易，但不要把任何事都想得过于困难，其实很多事做起来会很顺利，不会像你想象的那样有很多阻力。
6、没有什么事能够使你满意。
你是一个完美主义者，没有什么能够让你十分满意，你的代名词就是“可以”、“还行”、“不太满意”，你会认为你的标准最完美。可你别忘了，有句老话这样讲：站得高摔得重。到头来受伤害的总是自己。
7、快乐与热心的人让你心烦。
我们周围总有一些热心人士，整天乐呵呵地嘘寒问暖，看别人是否有困难需要自己帮忙。这些人看起来让你有点烦，你冷漠、自信，有能力面对生活，面对事业，知道什么时候可放可收，不需要别人的关怀。可别忘了，你再八面玲珑，再滴水不漏，也有脆弱的一面。
8、你处心积虑地要防止别人参与你正在干的事情。
这一点惟一的根源就是没有信任感。不相信别人的能力，盲目追求个人的成就感。如果你克服了上面的第4点，这一点也就很好解决了。不要怕别人会坏了你的事情，没人保证会不出差错，不论结果如何，别人的思路总会有好的一面让你借鉴。
9、人们不告诉你重要的信息，你便感到自己被排除在外。
有一天你会感到别人在秘密交谈，你侧面问起，别人都在含糊不谈，好像这事与你无关。把心放宽些，也许不关你的事，知道了兴许有负担。即使有关自己，让别人说去吧，我就是我，成为焦点不容易。
如果以上9点有与你相符之处，最好的办法学会放弃，放弃固执己见解脱自己。
多年不见的老朋友再见面时，有时会感觉没有话可说，其实并不在于其生活环境的差异，所经历人事的变迁，其根本的原因是个人认知差异的不断扩大。
有些人以飞快的速度成长，其认知水平已经达到了一定的高度，而有的人却在原地踏步，那么这些人的认知水平还是多年前的水平，自然会以多年前的思维、认知做判断。
固执的人是缺少反省能力的，更缺少及时的觉知能力。
固执是无明和缺乏智慧的表现，而开放则有助于丰富我们的知识和智能。
心理学家佛拉维尔提出过“元认知”的概念，指对个人学习、思维活动的认知，即对认知的认知，也就是你要具有自我反省、自我觉知、自我完善的能力。
你知道自己是怎么想的，知道自己的想法是如何产生和发展的，知道如何去看待你的思考结果，是否有改善的余地，如果有，可以不由自主地去改善。
我以前是一个很固执的人，认为这是性格里带的特点，改不掉了。
但随着不断地学习，发现自己实在是太渺小了，自己以前所固执认定的理念也一再被推翻。
当我知道的越多，从优秀的人身上学到的越多，再出现固执之时，就会自动、及时地对自己的行为进行觉知和反省。
当然这个改变不容易，需要刻意提醒自己，更需要循序渐进。
如果你已经认识到了自己的固执，但又不知道如何去改正，除了刻意的提醒自己及时反省之外，最有效、最直接的办法就是去学习，去阅读，去提高自己的认知。
一段时间之后，你会发现你缓和了，你可以有别的角度去思考问题了，你不再执着于自我。
多读书、多了解、多思考，当经历的多了，知道的多了，认知能力提升了，固执自然会有所改善。
