“情场垃圾”分类图鉴|西安心沁源心理咨询中心

2019/7/21  点击次数：680

今年7月1日，《上海市生活垃圾管理条例》正式实施，生活垃圾要按照“可回收垃圾”“有害垃圾”“湿垃圾”“干垃圾”的分类标准投放，否则会被罚款。

一时间，“垃圾分类”牵动了全国人民的心。上海人民更是凭借“垃圾分类”上了一把热搜……

整个朋友圈的段子手们也都开始接受别人的灵魂拷问：“今天，你是什么垃圾？”

据说，从上海开始，到全国46个城市试点，垃圾分类将正式实施。

垃圾分类，尽管繁琐，终究是为了环境更健康。

但其实，同样需要分类的，还有感情。我们情感的空气，也亟待净化。

01.

干垃圾：

有明显缺陷，但又无伤感情

干垃圾，又叫“其他垃圾”，它的特点是不易腐坏。但暂时不腐坏，不代表永远不会。放任不管，就会一点点影响你们的感情。

这像极了感情里，双方都难以容忍的彼此缺陷。在对方眼里，都是“恶习难改”，但好在，不危及感情。比如：

她就是喜欢逛街，买一堆衣裙、口红，而你觉得她在乱花钱；

他喜欢打游戏，一到周末就宅在家里，玩到地老天荒，你觉得他应该运动、出去走走；

她爱吃辣，每顿菜都要有辣味，你觉得饮食还是清淡些好；

还有，他说话始终学不会温柔，总是开口呛人……

这些大大小小的缺陷，甚至在彼此认识的时候就互相知晓，无伤感情根本，也不会直接导致感情破裂。

如果双方都丢掉这些“垃圾”，愿意为了经营好一份更好的感情做一些调整和改变，岂不更美好？

02.

湿垃圾：

粘着依赖，需要及时清理

生活中的湿垃圾是易腐垃圾，指容易腐烂的生活废弃物。

感情里黏腻的关系，就像湿垃圾一般，想要扔掉似乎都没那么容易。

你一定自己经历过，或者见过这样的感情。

比如，两个人在一起的时候，一方像是缠绕在另一方身上的凌霄花。希望对方时时满足自己的需求，微信时时回，电话时时接，只要离开视线，就立马上演20个连环call。

被缠绕的一方终于不堪其苦，想要离开，又发现，其实，离开也不是那么容易的事情。

• 好不容易睡下，Ta一个个电话打来，告诉你，Ta此刻有多痛苦，多想你；

• 下班，发现Ta已经蹲在楼下；

• 回家，发现她已经穿着性感在等你……

更有甚者，用自杀、自伤来威胁，希望你永远的陪在Ta身边。

一方面，Ta时时刻刻向你表达爱意，让你在这种痴狂的、强烈的爱的表达中晕头转向。

另一方面，当Ta因为你的离开，表现得痛不欲生，甚至想要轻生时，你会产生“都是我的错，才让Ta变成如此这般”的内疚感。

如此，扔掉感情中的“湿垃圾”，还真不是一件容易的事情。但是，你要明白，Ta爱得不是你，而是安全感本身，Ta对安全感强烈的需求，终究是你给不起的。

所以，选择离开，是明智的决定。

另外，非常喜欢蒋勋的一句话：“成熟的爱是倚靠而不是倚赖，倚靠是在你偶尔疲倦的时候可以靠一下，休息一下，倚赖则是赖着不走了。”

要警惕那些，在情感中赖着不走的人。

03.

有害垃圾

要谨慎处理，果断扔掉

不久前，一则新闻吸引了很多人的注意。

王女士和丈夫在泰国游玩过程中，不幸从34米悬崖坠落。

万幸，在坠落过程中王女士碰到了一些大树和灌木丛，相当于有了个缓冲，所以虽然多处骨折身负重伤，但是她和腹中的胎儿最终都得以生还。

原本以为这只是一场意外，但经调查发现，这次坠落远比人们想象得要复杂、险恶的多。

让王女士坠落悬崖的，不是意外，而恰恰是她自己的丈夫。

王女士描述，丈夫家境贫寒，性格内敛，平时没有工作，喜欢玩游戏、赌博、研究一些非正当渠道的东西，爱去澳门洗钱，并且在婚前就已经负债累累。

而王女士则家境殷实，并且长期从事中泰两国的进出口贸易，名下资产超过千万。

丈夫要求王女士帮他偿还债务，但是王女士在帮他还了数十万以后，不再同意继续偿还，因为她觉得这不是共同债务，自己没有义务帮助。

于是，为了获得王女士的巨额资产，丈夫下了如此狠手。

并且，在王女士醒来后，丈夫还威胁他，这个事情没有人证，周围也没有摄像等物证，就算她说了也没有人相信。警方只是带他回去调查，还会放他出来，那等他出来以后，就不会放过她。

这则新闻一出，惊了很多人。

一个女子，走进婚姻，想要的无非是丈夫的疼惜和一起面对生活的伙伴，没想到，你想从他那里得到感情，而他盯上的，是你的钱和你的命。

原来，有些有害的感情，伤心伤身还不够，严重的，可以让你丧命。

所以，一定要学会识别感情中的有害垃圾，除了像王女士的丈夫这样恶毒、害人害命的情感垃圾。

有些有害垃圾也不得忽视：

比如，

• 在感情中不断打压你，让你越来越缺乏自信；

• 不断制造麻烦，并祈求你为他处理各种烂摊子；

• 时不时就开启冷暴力或者家暴模式，让你痛不欲生；

……

这些，都属于感情中的有害垃圾，请火速处理，不留后患。

04.

可回收垃圾

关系不好，但可修复

有些感情，虽然看似千疮百孔，但却可以挽救，所以，被分类为“可回收垃圾”。

比如，对方爱你，却不知如何表达。冷了只知道让你加衣服，病了只会说“多喝热水”，甚至，在你万分疲惫的时候，莫名其妙地扔出一句：“人要坚强一点。”

你虽然内心受伤，但是明白，他可能就是“直男属性”， 并非真的不爱你、不在意你。

我的来访者，曾经在咨询室里抱怨他的老公：

结婚数年，没有玫瑰、没有生日礼物，好不容易，在她各种明示暗示下，在某一年的情人节，送了礼物给她，居然是一个“工具箱套装”。

但说这话的时候，她气着气着就笑了。她知道，老公心底是爱她的，这就足够。

可回收垃圾有两个最大特征：

第一，心底有爱。

第二，爱得方式有问题。

对于“可回收”的感情，重要的是加强两个人的沟通，告诉对方你喜欢什么、想要什么，讨厌的又是什么，这样逐步明晰对方的需求，两个人的感情就会越来越合拍、越来越甜蜜。

所以，面对“可回收垃圾”，调教和沟通，完全放弃真的有点可惜。

以上关于感情中“垃圾”的分类，为营造健康温暖的情感环境，请自行对照处理哦！

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如果你或身边的人有心理方面的困惑，

建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。