每一个孩子在成长过程中除了学习上的压力和阻碍以外，还会或多或少会遇到很多人际关系中的困扰和障碍，这些人际关系关系的情绪困扰会影响孩子的学习情绪，同时也需要帮助他们在与人交往的能力上和学习能力共同得到学习和能力提升，对他们以后中的生活和工作是必不可少的社会功能的重要一部分。。。。。。妈妈给女儿的一封信......
2021-11-09

教育部的新改革后，家庭需要了解新教育思想的变化，同时也需要家长改变自己的教育方式，让孩子在新的教育环境中得到更好的学习和成长。。。。“双减”之后，学校里、家庭里都有哪些新变化？“双减”后的开学第一周，家长们从身边的诸多变化中，清晰感受到“新学期新气象”。其中很明显的变化之一是学校作业管理明显加强。根......
2021-09-15

当我们已经感觉心理压力到了严重影响正常学习与生活时，一定让自己停下来给自己一个梳理和缓解的过程，让紧张疲惫的身心调整好。。。。。。原创：壹心理主笔团在现代社会中，“高压”已经成为了一种屡见不鲜的生活状态：一大堆作业没写完，考试快到了没时间复习，压力山大怎么办？工作上的问题一个接着一个解决不完，感觉快......
2020-09-22

高考临近，许多同学或多或少会有心态波动和情绪起伏，如何有效调整好状态，让考生保持一种良好的心境面对高考。对此，我市心理学方面的专家给考生们建议：临考前几天一定要保持心理上面的稳定，可以及时释放情绪，给自己心理上积极暗示，以保证在考试的时候用最好的心理状态去面对。心理稳定及时释放情绪西安心沁源心理咨询......
2020-05-15

针对教育部发布《中小学教师实施教育惩戒规则（征求意见稿）》：西安心沁源心理咨询中心高级心理咨询师郑敏主任接受西安日报采访报道：■记者王燕“子不教,父之过。教不严,师之惰。”这两句出自《三字经》的名言老少皆知——教育学生不严格要求，这是做老师的懒惰。然而，近年来，由于老师惩戒犯错的学生而引发家长过激行......
2019-12-04

针对教育部发布《中小学教师实施教育惩戒规则（征求意见稿）》：西安心沁源心理咨询中心高级心理咨询师郑敏主任接受西安日报采访报道：■记者王燕“子不教,父之过。教不严,师之惰。”这两句出自《三字经》的名言老少皆知——教育学生不严格要求，这是做老师的懒惰。然而，近年来，由于老师惩戒犯错的学生而引发家长过激行......
2019-12-04

心理学教授探索孩子的内在驱动力,最终归纳为五个原则|西安心沁源家庭教育专家宾夕法尼亚大学心理学教授AngelaDuckworth,曾在TED论坛发表了关于Grit（坚毅）的演讲，该演讲随即引发关注，风靡全球。她认为：孩子的教养过程中，若一直依赖于外部评价或物质奖赏来产生成长动力，其本质和训练马戏团的......
2019-09-18

心沁源高考心理辅导-高考前调整心理状态六个方法心沁源心理中心郑敏主任接受西安日报采访一年一度的高考越来越近，学生与家长的心理也随着时间的临近会表现出紧张焦虑不安等负面情绪状态，学生与家长如何在有限的时间调整好心理情绪状态，为高考营造一个轻松平和的环境，以下几点方式可以在考前这几天里临时应用一下也许可......
2019-04-20