我们的伴侣关系、亲子关系,都与原生家庭息息相关。在原生家庭,我们沿袭了父母的“言传身教”。回溯原生家庭的创伤,是一种觉醒式的自我疗愈。但不是把所有的问题推给原生家庭,而是唤醒我们改变自己的能力,这才是我们追寻更高生命品质的初衷。01从“原生家庭”重新认识自己基本上,人一生有两个家庭:一个是自己出生、......
2025-04-11
这世界上有很多人,处在浆糊逻辑的边缘,没有边界意识。只有有了边界意识,你才有了自己的生活和快乐。文:武志红春节长假已经过去了一个多月,在每年的春节,很多人回到家中,会被各种问题疲劳轰炸。在中国家庭,如果你和父母辩论,最后都指向一个结论:你要听我的。我吃的盐比你吃的饭多,我走的桥比你走的路多,我经验这......
2025-02-19
越是难熬的日子,越要让自己有事可做01前些天,朋友遭遇感情重创,给我打电话时几近崩溃。我倾听、劝慰,努力让他好受些。临挂电话,我赶紧叫住他:“等会儿,还有几句嘱咐你。”“接下来这段日子,你会特别难熬,很正常。你可能啥都不想干,就想躺着;见人不想说话,懒得微笑;对一切都兴致缺缺,仿佛万念俱灰,周围空气......
2024-12-03
自恋型人格,为什么是让人窒息的伴侣类型?自恋型人格,为什么是让人窒息的伴侣类型?我们的朋友中,大部分都谦虚稳重、有一说一,但难免也会有一两个浮夸的、爱吹牛的,他们除了爱照镜子、追逐潮流,还经常自夸、炫耀,“我这个作业肯定会得A”,“我偶像的演唱会我肯定都要去看”,“我一个月内就能追到那谁”。这种人也......
2024-11-23
结婚前,一定要聊的6个问题到了一定年纪,“结婚”就成了一个绕不开的话题。父母催婚,亲朋好友劝婚,但当事人自己却能找出一堆不结婚的理由。其实很多人并不是真的不想结婚,而是没有做好结婚的准备。那可能有的人会问,怎么才算是准备好结婚了呢?大家可以通过以下六件事情来确定。01你们的三观是否一致?这个问题是决......
2024-11-15
结婚前,一定要聊的6个问题到了一定年纪,“结婚”就成了一个绕不开的话题。父母催婚,亲朋好友劝婚,但当事人自己却能找出一堆不结婚的理由。其实很多人并不是真的不想结婚,而是没有做好结婚的准备。那可能有的人会问,怎么才算是准备好结婚了呢?大家可以通过以下六件事情来确定。01你们的三观是否一致?这个问题是决......
2024-11-15
八句积极心理暗示,让你充满正能量!自信是一种能力,它可能来自别人的鼓励,但更重要的是给自己积极的心理暗示。俄国著名生理学家巴甫洛夫指出,积极的心理暗示能使人迅速进入一种乐观状态,这种状态可以带来认知、情感以及行为的转变,让人变得镇定、注意力集中和更加觉察。如果不自信经常困扰你,那么下面的八句话也许可......
2024-10-23
生理心理学:女性怀孕期间的心理变化妊娠期是女性一生中的特殊阶段,这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后,心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值,显示出女性的特殊性贡献。的确,生殖功能的履行是生理机能健全的标志,不仅是爱的高象征,也是高的创造行为,是所有行为中悦人的行为。......
2024-09-08
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