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  • 西安职场人际关系:减少害怕“评价”心理压力:心沁源心理咨询

    不必活在别人的规尺下,以自己的脚步,丈量人生无限的广度。被他人的标准裹挟,是对自己的霸凌极度寻求他人的认可,曾经一定是“不被重视”的孩子。心理学家武志红曾谈到过一个心理学理论:镜像移情。当人面对着镜子时,总希望镜子中的那个自己各方面都非常优秀,而且这种期待会渗透到每一处细节中,若对着镜子说“你不好”......
    2024-03-08

  • 西安人际关系咨询:改变思维方式减少压力:心沁源心理咨询

    心理学家:所有的心理问题,都是由这件事决定的在这个快节奏、高压的社会中,我们经常会遇到各种心理问题,如焦虑、抑郁、自卑、孤独等。这些问题困扰着我们的内心,让我们无法真正地感受到生活的美好。那么,这些心理问题究竟是由什么决定的呢?心理学家告诉我们:所有的心理问题,都是由这件事决定的。首先,我们需要明确......
    2024-01-20

  • 西安人际关系咨询:如何做好”利己“:心沁源心理咨询

    来源:拾遗许多人活得别别扭扭,一个根本原因就是对自私过于羞耻,害怕不能成为别人心中的好人。在我们的传统文化中,自私往往被视为一种负面的品质,与无私、善良等美德相对立。然而,在现实生活中,适度的自私却可能是我们在余生活得体面的关键。01一个同事昨天讲了一件事:她跟同学合租了一套房子,但这同学经常揩她的......
    2024-01-02

  • 西安人际关系咨询:如何做好”利己“:心沁源心理咨询

    来源:拾遗许多人活得别别扭扭,一个根本原因就是对自私过于羞耻,害怕不能成为别人心中的好人。在我们的传统文化中,自私往往被视为一种负面的品质,与无私、善良等美德相对立。然而,在现实生活中,适度的自私却可能是我们在余生活得体面的关键。01一个同事昨天讲了一件事:她跟同学合租了一套房子,但这同学经常揩她的......
    2024-01-02

  • 西安社交障碍心理咨询:为什么害怕被人拒绝:心沁源心理咨询

    在与人交往过程中如果自己被人拒绝或忽视你的时候,你内心感到十分痛苦和折磨,内心就会出现负面的情绪反应。当我们被他人拒绝的时候,内心为什么同样感到真实的痛苦呢?心理学:将他人的拒绝视为真实的痛苦,经历了怎样的心理过程将他人的拒绝视为真实的痛苦,经历了怎样的心理过程。什么是真实的痛苦?用手去掐你的皮肤,......
    2023-11-29

  • 西安人际关系心理咨询:内心为什么会封闭起来:心沁源心理咨询中心

    起初,我们每个人都渴望得到别人的理解、关心、关注、认可、支持、接纳、涵容。这意味着身边要有一个足够好的人,陪伴个体一路成长。可是一个人在成长过程中,很少得到关注、关心、照顾和理解,就会失去对他人、对外界的兴致,转为探索自我的内心世界。他们将自己封闭起来,通过设置各种阻碍的方式避免被打扰。想要改变害怕......
    2023-11-25

  • 西安职场社交障碍:减少期待,会减少社交压力:心沁源心理咨询中心

    如何改善同他人、同自己的关系?放下对重要他人的期望。。。。。想要改善同他人的关系,就要放下对重要他人的期望。作者:九霄云客因为你总是对他人抱有期望和恐惧,所以你内心感到受挫。自卑在心理学中的更为准确的表达是——低自尊,是一个人在关系中感到挫败时的状态。当我们与人相处时,如果感受到的更多的是挫败感,那......
    2023-09-16

  • 西安职场社交障碍:减少期待,会减少社交压力:心沁源心理咨询中心

    如何改善同他人、同自己的关系?放下对重要他人的期望。。。。。想要改善同他人的关系,就要放下对重要他人的期望。作者:九霄云客因为你总是对他人抱有期望和恐惧,所以你内心感到受挫。自卑在心理学中的更为准确的表达是——低自尊,是一个人在关系中感到挫败时的状态。当我们与人相处时,如果感受到的更多的是挫败感,那......
    2023-09-16

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