我们很多的不快乐有很大一部是源于我们自己没有学会“放下”，放下我们自己的期待，放下我们自己的标注，放下我们固有的一种思想模式。。。。。海蓝博士对很多人来说，这个世界上就两个标准：“我的标准“和“错误的标准”。只要不符合我的概念，不符合我的认识，不符合我的标准，那都是错误。做由心而发，让自己感到幸福的......
2021-11-03

写在前面：今天，和朋友Z谈到这个话题。Z说妻子怀孕8个月了，有时候她会担心自己产后是否会抑郁。而作为准爸爸，自己对“产后抑郁”的概念，也没有太多的了解，前些天看新闻，说一女子产后抑郁，直接逼走了丈夫，两人差点闹离婚。Z希望我能写一篇文章来向准爸爸们科普一下“产后抑郁”这个话题。于是我翻阅了相关文献，......
2018-01-18

你是xxx的妈妈？还是xxx？一位朋友刚刚晋级成妈妈，偶然看到她的朋友圈：“虽然孩子这么可爱，但是想想当初那段经历，简直是他妈的噩梦！”我想起她之前给我的印象：积极阳光，笑起来总是那么痛快，整个人充满了能量，也知道她从怀孕到生产经历的失眠、焦虑与委屈。看到这一句“妈的”，看到她直面自己的情绪，心里多......
2018-01-18

表姐在前年的某一天意外发现有了小孩，本来是件值得开心的事情。但是表姐还没有结婚，这个孩子是他和她的男朋友的。表姐的家人是反对她和她的男朋友在一起的。没办法，生米煮成熟饭，她的家人也只能认了。在之后几个月的怀孕期间，这个意外降临的小生命没有带给他们多大的欢乐，倒是两家的关系搞的很僵。分娩的过程很顺利，......
2018-01-18

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后的性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化所致。产后抑郁症通常在产后6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。近年来，产后抑郁症的发病率逐年增加，而抑郁症已经成为影响......
2018-01-06

年龄渐长，我慢慢发现在生活中接触到的不少女性朋友都有过（被诊断为）抑郁（症）的经历，并且症状大多出现在生产以后，也就是说，她们的情绪问题都跟生孩子这件事有关系。直到现在，每每跟有孩子的新朋友聊天，受我的直觉驱使，当了解到她们的精神健康状况时，几乎一问一个准，全都有过抑郁体验。直接触发我写这篇文章的，......
2018-01-06

产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。主要表现/产前抑郁症编辑抑郁症三大主要表现：抑郁症的三大主要症状也即是判断抑郁症的标准，很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴“有着本质区别，它有明显的特征，......
2018-01-06

智慧启引：『作为一对寒门夫妻，想过上幸福的生活，重要的是相扶相惜。而不只是某一方对另一方好。否则，时间长了，总在付出的那一方会疲劳，这种疲劳则是婚姻矛盾的导火索。女人嘛，谁都不甘心下嫁。一旦日后出现了矛盾，总要把之前的旧账翻出来。这是男人最怕从老婆嘴里听到的话了。哪怕你的神情中流露出类似的苗头都不行......
2018-01-06