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  • 西安产后抑郁症心理咨询:如何调整崩溃情绪:心沁源心理咨询

    自我意识的连续性中断,意味着个体在重要关系中面临巨大挫败。一个人与重要某人的矛盾达到顶峰之后,就会产生激烈的争吵。在争吵过程中就会让个体产生巨大的挫败感,在认知加工中将其解读为:我连最看重的人都不能理解我,我做人真的很失败。作者:九霄云客心理学:情绪崩溃本质,是个体所处环境不再支持自我意识的连续性情......
    2023-12-15

  • 西安产前产后抑郁心理咨询:学会放下,心情会轻松很多:心沁源抑郁心理咨询

    我们很多的不快乐有很大一部是源于我们自己没有学会“放下”,放下我们自己的期待,放下我们自己的标注,放下我们固有的一种思想模式。。。。。海蓝博士对很多人来说,这个世界上就两个标准:“我的标准“和“错误的标准”。只要不符合我的概念,不符合我的认识,不符合我的标准,那都是错误。做由心而发,让自己感到幸福的......
    2021-11-03

  • 写给未来的爸爸们丨如何避免妻子得产后抑郁症?

    写在前面:今天,和朋友Z谈到这个话题。Z说妻子怀孕8个月了,有时候她会担心自己产后是否会抑郁。而作为准爸爸,自己对“产后抑郁”的概念,也没有太多的了解,前些天看新闻,说一女子产后抑郁,直接逼走了丈夫,两人差点闹离婚。Z希望我能写一篇文章来向准爸爸们科普一下“产后抑郁”这个话题。于是我翻阅了相关文献,......
    2018-01-18

  • 亲爱的,你先是你自己,然后是妈妈

    你是xxx的妈妈?还是xxx?一位朋友刚刚晋级成妈妈,偶然看到她的朋友圈:“虽然孩子这么可爱,但是想想当初那段经历,简直是他妈的噩梦!”我想起她之前给我的印象:积极阳光,笑起来总是那么痛快,整个人充满了能量,也知道她从怀孕到生产经历的失眠、焦虑与委屈。看到这一句“妈的”,看到她直面自己的情绪,心里多......
    2018-01-18

  • 如何认识产后抑郁症

    表姐在前年的某一天意外发现有了小孩,本来是件值得开心的事情。但是表姐还没有结婚,这个孩子是他和她的男朋友的。表姐的家人是反对她和她的男朋友在一起的。没办法,生米煮成熟饭,她的家人也只能认了。在之后几个月的怀孕期间,这个意外降临的小生命没有带给他们多大的欢乐,倒是两家的关系搞的很僵。分娩的过程很顺利,......
    2018-01-18

  • 关于产后抑郁症的相关研究

    产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后的性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化所致。产后抑郁症通常在产后6周内发病,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。近年来,产后抑郁症的发病率逐年增加,而抑郁症已经成为影响......
    2018-01-06

  • “沉落”的母亲:反思产后抑郁症

    年龄渐长,我慢慢发现在生活中接触到的不少女性朋友都有过(被诊断为)抑郁(症)的经历,并且症状大多出现在生产以后,也就是说,她们的情绪问题都跟生孩子这件事有关系。直到现在,每每跟有孩子的新朋友聊天,受我的直觉驱使,当了解到她们的精神健康状况时,几乎一问一个准,全都有过抑郁体验。直接触发我写这篇文章的,......
    2018-01-06

  • 关于产前抑郁症

    产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病,是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望,内心的需求没有被满足时,故产生各种负面情绪。主要表现/产前抑郁症编辑抑郁症三大主要表现:抑郁症的三大主要症状也即是判断抑郁症的标准,很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的“不高兴“有着本质区别,它有明显的特征,......
    2018-01-06

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