从心理学角度探索研究人的梦境：在一个人睡梦中的一些梦境场景中，可以分析了解人内心深层次的感知觉，可以从另一个角度认识了解自己。。。。。做梦是健康人的标志，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志，如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出现了问题，只有植物人和痴呆症患者......
2023-02-12

如果一个人总是喜欢追求”完美主义”，无论做什么事情都希望可以达到自己理想的目标，他可能在某些事务上会得到一些好的结果，但在某些事务上也会被“完美主义”的思想所障碍着自己，会产生如果没有得到自己想要的“完美”结局，内心就会感受到深深的挫败感和心痛感，让自己陷入到痛苦的深渊之中。现在从心理学角度深入分析......
2022-11-30

如果一个人总是喜欢追求”完美主义”，无论做什么事情都希望可以达到自己理想的目标，他可能在某些事务上会得到一些好的结果，但在某些事务上也会被“完美主义”的思想所障碍着自己，会产生如果没有得到自己想要的“完美”结局，内心就会感受到深深的挫败感和心痛感，让自己陷入到痛苦的深渊之中。现在从心理学角度深入分析......
2022-11-30

在每一个季节更替之间，自然万物在无声无息之间发生着四季气候与环境的变化，我们也在这个色彩斑斓的季节更替之中，心情和身体的感官也发生着许多微妙的起伏变化，在这季节变化更替只时需要我们多学习一些自我保护身心健康的知识和方法。。。。。ciyu一切结束里，都酝酿着新的开始。11月7日，立冬。古籍《月令七十二......
2022-10-24

现在生活中我们经常会有意无意中陷入自我精神内耗之中，这样的自我内耗是百害无一利，内耗让我们的身心逐渐失去活力与希望，会让我们的生活与人生得不到应有的快乐与发展，如何改善我们自己的精神内耗，让我们的身心愉悦。。。。。？知乎上有个问题：“一个人活得很累的根源是什么？”高赞回答说：不是能力问题，不是外貌问......
2022-05-13

在我们的头脑中有无数个意念活动，我们需要大脑思考各种问题与信息处理，但如果我们总是不停的让我们的大脑处理各种外部繁杂的信息，缺少了让它放慢缓冲或调整休息的时候，时间长此以往下去我们的大脑和身心会消耗惮尽疲惫不堪，就会出现亚健康或疾病的产生，所以需要学会保护我们的大脑和身心健康。。。。。观察呼吸呼吸一......
2022-03-30

喜欢幻想的人如果缺乏自我觉察，不能有节制的控制自己的幻想时间与想象内容，或缺少自我觉察想象与现实的差距，这样的习惯性沉浸在自我的世界中，长期发展下去会产生心理不健康的问题出现。。。。长期陷入幻想中的人，出现这些情况属于心理障碍。生活中有很多喜欢幻想的人，他们有着丰富的内心世界。在他们内心世界里，自己......
2022-02-09

人在每一个年龄段对自己的生活或多或少都会有一些人生感悟和经验总结，如何让自己过得舒心和愉悦，可以了解一下他人的体悟和思想，也许可以从中学习很多。。。。著名导演冯小刚说：“年过半百终于活明白了，让自己高兴才是真格的，其他全是瞎掰。钱挣得再多又怎么样，能带走吗？去西山采景，看了十几座百年大宅，主人均已无......
2022-01-14