当我们被别人否定时，内心一定会产生一些不舒服的感觉，如果我们感觉自己被别人否定就会生气或愤怒时，也许说明我们内心对自己是缺乏自信力量的一种现象。。。。。。自信，就是我允许自己被否定开朗，就是我允许自己被拒绝01当你表达需求时，总会有人拒绝你没有人可以完全围着你来肯定你、接受你、满足你,因为你不是这个......
2023-05-08

我们很多时候会产生精神内耗的感觉，为什么会有这样的现象发生？我们又该如何调整这样的精神内耗，让我们的内心平和松弛的面对生活中各种繁杂的事务。。。。。。文/苳冬当我们在讨论精神内耗的时候，究竟在讨论什么？是工作上的不顺利？家庭关系的不和睦？还是社交上的自卑以及他各种问题？……都不是。我们之所以会思考这......
2023-01-15

一个人在经历过重大伤害性事件后，心理上会受到强烈的刺激和打击，这个经历会产生很多不同现象的心理行为问题。有一种心理行为问题会表现出自我意识游离与现实环境，感觉自我与现实分不出真实感或不清晰感，包括对自我的意识也会处于模糊不清或不确定感的“游离”状态。这样的心理问题需要经过专业的心理咨询帮助才会从新回......
2022-11-10

当遇到一些事情，如果你总是想出事情不好的结果，而且还会一直的想下去，认为事情不好的结果一定是自己判断的这个样子，自己内心就会焦虑紧张不安久久不能平静，这种现象也就是“习惯性负面思维”的思维习惯。。。。。。。一杯盛有一半的水，看到的人有的会说：“啊!还有一半的水!”，是乐观。有的会说：“啊!这杯水只剩......
2022-08-13

当遇到一些事情，如果你总是想出事情不好的结果，而且还会一直的想下去，认为事情不好的结果一定是自己判断的这个样子，自己内心就会焦虑紧张不安久久不能平静，这种现象也就是“习惯性负面思维”的思维习惯。。。。。。。一杯盛有一半的水，看到的人有的会说：“啊!还有一半的水!”，是乐观。有的会说：“啊!这杯水只剩......
2022-08-13

在与人交流沟通中，是什么原因产生沟通困难，如何解决与人交流沟通的障碍，让我们的人际关系相处更轻松愉快。。。。。来源：KnowYourself在生活中，你可能总是会抱怨，对方不能准确地get你的意思。有时候你觉得自己已经说得很清楚了，但实际上，过了一段时间你才发现，双方的理解却可能大相径庭，这影响了你......
2022-01-28

人的生命最终都是走向生命终点“死亡”，如果我们更早的思考与面对生命的“死亡”带给我们正面的意义，也许现在我们会生活的更好会更有意义。。。。。暖言旁观者心理学的存在主义传达出这样一种观点：在了解了人类的限制性后，更要去发掘生命中的可能性。死亡，正是造成人类限制性的一大原因，同时也是促使人在有限生命中去......
2022-01-18

人在每一个年龄段对自己的生活或多或少都会有一些人生感悟和经验总结，如何让自己过得舒心和愉悦，可以了解一下他人的体悟和思想，也许可以从中学习很多。。。。著名导演冯小刚说：“年过半百终于活明白了，让自己高兴才是真格的，其他全是瞎掰。钱挣得再多又怎么样，能带走吗？去西山采景，看了十几座百年大宅，主人均已无......
2022-01-14