九霄心理暴食背后的原因，是个体本能地留住一些人和事。许多人都会有这样一个不太好的习惯，那就是突然之间暴饮暴食。这是一种很难控制的行为，就好像是发自个体本能的需求一样。我们说一个行为背后，一定存在符合逻辑的心理原因。心理学研究发现，过度暴食最直接的解释就是，个体想要把什么东西留住。把食物吃进肚子里，真......
2023-10-23

看到什么就会得到什么，其实不是知识与智商决定命运，而是思维模式决定命运。最简单转变自己思维模式的办法就是“不抱怨”。01是什么在决定着我们的命运呢？是脾气？是态度？从前有一个小姑娘在春天走进一个美丽的公园，出来以后生气地说：“这地方又脏又臭，我下次再也不来了!”而另一个小姑娘也同时走进这个公园，出来......
2023-09-24

当我们被别人否定时，内心一定会产生一些不舒服的感觉，如果我们感觉自己被别人否定就会生气或愤怒时，也许说明我们内心对自己是缺乏自信力量的一种现象。。。。。。自信，就是我允许自己被否定开朗，就是我允许自己被拒绝01当你表达需求时，总会有人拒绝你没有人可以完全围着你来肯定你、接受你、满足你,因为你不是这个......
2023-05-08

我们很多时候会产生精神内耗的感觉，为什么会有这样的现象发生？我们又该如何调整这样的精神内耗，让我们的内心平和松弛的面对生活中各种繁杂的事务。。。。。。文/苳冬当我们在讨论精神内耗的时候，究竟在讨论什么？是工作上的不顺利？家庭关系的不和睦？还是社交上的自卑以及他各种问题？……都不是。我们之所以会思考这......
2023-01-15

一个人在经历过重大伤害性事件后，心理上会受到强烈的刺激和打击，这个经历会产生很多不同现象的心理行为问题。有一种心理行为问题会表现出自我意识游离与现实环境，感觉自我与现实分不出真实感或不清晰感，包括对自我的意识也会处于模糊不清或不确定感的“游离”状态。这样的心理问题需要经过专业的心理咨询帮助才会从新回......
2022-11-10

当遇到一些事情，如果你总是想出事情不好的结果，而且还会一直的想下去，认为事情不好的结果一定是自己判断的这个样子，自己内心就会焦虑紧张不安久久不能平静，这种现象也就是“习惯性负面思维”的思维习惯。。。。。。。一杯盛有一半的水，看到的人有的会说：“啊!还有一半的水!”，是乐观。有的会说：“啊!这杯水只剩......
2022-08-13

当遇到一些事情，如果你总是想出事情不好的结果，而且还会一直的想下去，认为事情不好的结果一定是自己判断的这个样子，自己内心就会焦虑紧张不安久久不能平静，这种现象也就是“习惯性负面思维”的思维习惯。。。。。。。一杯盛有一半的水，看到的人有的会说：“啊!还有一半的水!”，是乐观。有的会说：“啊!这杯水只剩......
2022-08-13

在与人交流沟通中，是什么原因产生沟通困难，如何解决与人交流沟通的障碍，让我们的人际关系相处更轻松愉快。。。。。来源：KnowYourself在生活中，你可能总是会抱怨，对方不能准确地get你的意思。有时候你觉得自己已经说得很清楚了，但实际上，过了一段时间你才发现，双方的理解却可能大相径庭，这影响了你......
2022-01-28