我们都希望自己的人生过的愉悦美好，那么如何可以实现这样的美好人生呢？这需要从我们自己的内心富足开始。。。。。作者：水木然很多人时常感叹：为什么我总是遇不到很喜欢的人？其实，一直都没遇到让自己很喜欢的人，是人生的一种境界。所谓“智者不入爱河”，真正成熟圆满的人，内心就不再匮乏，也往往没有了需求，可以本......
2023-05-19

多了解一些抑郁症的表现现象，对我们及时发现及时治疗有很大的帮助。如果我们正在经历或已经深陷其中时，需要及时寻找专业心理咨询师，帮助我们走出抑郁症的痛苦和困扰。。。。。01有用户留言倾诉:工作业绩指标太高，加班加了一个多月都没完成，这个月的工资又要被扣了，感觉自己没有勇气去面对，更加不想上班，但是又不......
2023-04-13

我们在忙忙碌碌的生活，可是，在忙碌繁杂中是否可以用心的关注体会一下如何更好的理解时间与用好时间。。。。。周国平时间于人生的重要性似乎是一目了然的：时间的流逝改变着人生的场景，时间的悠长衬托了人生的短暂。但是，时间又是一个千古之谜，一个绝对的悖论。我们既无法理解它以瞬息的形式存在，因为瞬息就意味着向不......
2023-03-28

在繁杂琐碎的生活中，我们付出了很多的时间与精力，也许很多时候我们可能会感觉到身心的疲惫与耗尽。所以我们需要在日常的生活中，可以规划好时间和精力用更好的方式来爱护自己的身心，这样才会更好的应对我们生活中的繁杂与琐碎对身心的疲惫和消耗。。。。。。01爱身体不被脑袋迷惑有人问：我脑袋很想看书，身体却想睡觉......
2023-02-23

有自卑感的人，内心是非常无力的也是痛苦的，甚至有时会感觉自己活的很累或活着没有意义，很容易让自己陷入到负面情绪当中。我们从心理学角度深入分析自卑感的形成原因，并帮助其如何调整内心的自卑感。。。。。01从小自卑，源自总被比较总是输自卑是一个人对自身能力评估所产生的否定情绪、情结，是一个人对自身价值的主......
2023-02-08

随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及和防控经验的积累，我们已经平稳步入后疫情时代，疫情防控也面临着新形势、新任务。其中，新冠疫情给我们带来的心理健康问题不容忽视，比如：过度关注身体的变化，总怀疑自己生病？焦虑、多疑等情绪反应如何调适？身边人或自己确诊后怎么进行心理调适？疫情放开后，身心健康是......
2023-01-04

如何调整自己内心出现的恐慌与焦虑，如何让自己的内心可以平静的面对人生中各种困扰与磨砺。如何让自己的身心可以得到：健康、满足、接纳、祥和，和心灵的自由。。。。。。？现在这个社会，焦虑，已经成为一种社会病。但是，焦虑的根源是什么呢？我们该如何克服焦虑呢？如果你和自己做朋友，你就绝对不会孤独。Ifyoum......
2022-12-13

如何调整自己内心出现的恐慌与焦虑，如何让自己的内心可以平静的面对人生中各种困扰与磨砺。如何让自己的身心可以得到：健康、满足、接纳、祥和，和心灵的自由。。。。。。？现在这个社会，焦虑，已经成为一种社会病。但是，焦虑的根源是什么呢？我们该如何克服焦虑呢？如果你和自己做朋友，你就绝对不会孤独。Ifyoum......
2022-12-13