别让“有毒关系”,拖垮你的人生!01什么是有毒关系?心理学上,有毒关系指的是那些对个人身心健康产生负面影响的人际互动模式。这些关系可能存在于恋爱、友谊甚至家庭中,充斥着控制、批评、否定、情感操控等负面因素。一段有毒的关系,往往有以下特征:充满贬低和批评。丨不管你做得多好,在他们眼里都是理所当然,得不......
2024-12-17
越是难熬的日子,越要让自己有事可做01前些天,朋友遭遇感情重创,给我打电话时几近崩溃。我倾听、劝慰,努力让他好受些。临挂电话,我赶紧叫住他:“等会儿,还有几句嘱咐你。”“接下来这段日子,你会特别难熬,很正常。你可能啥都不想干,就想躺着;见人不想说话,懒得微笑;对一切都兴致缺缺,仿佛万念俱灰,周围空气......
2024-12-03
“请允许一切发生”海灵格经典语录50句1、请允许一切发生。2、我允许我升起了这样的情绪,我允许,每一种情绪的发生,任其发展,任其穿过。因为我知道,情绪只是身体上的觉受,本无好坏。越是抗拒,越是强烈。3、也许爱情与幸福无关,也许这一生最终的幸福与心底最深处的那个人无关。4、我想要世界上有一种不同的关系......
2024-11-21
你有多少疾病,就有多少被压抑的情绪当我们生病时,很多时候,是一个契机。让我们来倾听自己内心的压抑的真实,聆听身体的声音。01生病是身体为心灵买单身体上的情绪地图近几年,每当提到和美丽有关的话题时,我总会不厌其烦地讲述一个观念:皮肤是身体的镜子,身体则是心灵的镜子。生病,是身体在为心灵买单。就拿黑斑来......
2024-10-10
我们可能对人的情绪有诸多解释,什么是情绪?怎么定义它,什么是好的情绪和坏的情绪,为什么?许多有关心理健康的书,情绪调节的书都把保持一种良好的情绪看成是健康的法宝,真是这样吗?快乐的心境、激越的情绪真的能保留住吗?很多情绪调节的书指导大家去学习管理情绪的方式与技术,这些外来的调节技术真的可以让情绪放松......
2024-09-20
治愈童年或许不需要一生,但需要做好这件事因为没有完美的人,所以没有完美的父母,而父母的不完美,或多或少会给孩子带来一些负面影响,甚至是童年的创伤。比如,小时候很少被父母关爱的孩子,长大后总觉得自己不配拥有美好的人或事;被父母忽视的孩子,长大后会觉得孤立无援,很难和他人建立亲密关系;和父母关系不好的孩......
2024-07-07
恕人是格局,恕己是智慧,恕命是境界在漫长的人生旅途中,我们总会遇到形形色色的人和事。面对他人的过错,我们是否能够宽容地原谅?面对自己的不足,我们是否能够勇敢地接纳?面对命运的安排,我们是否能够淡然地面对?本文将从“恕人”、“恕己”和“恕命”三个论点出发,探讨宽容与智慧的力量,以及达到更高境界的可能性......
2024-06-30
人类思维的形式是什么?图像、声音,还是兼而有之思维形式因人而异,有人使用图像或声音,有人两者兼有。有人缺乏视觉或听觉想象力,被称为幻觉症或anendophasia,但并不被视为疾病。一些人报告使用非符号化思维进行概念性思考,这种体验形式可能更抽象且难以理解。什么是思维?冒出的想法是什么样的形式?是图......
2024-06-19
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