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  • 西安焦虑情绪咨询:减少焦虑“无为而为”:心沁源心理咨询

    生命智慧的最高境界,莫过于无为而为。《道德经》有云:“道常无为,而无不为”。无为而为,不是三维空间的顺其自然,而是在更高维度上的自觉自在。无为而为,不是躺平,不是认命,不是懒惰,不是什么事都不主动去做,而是敬畏天道法则,顺应天道法则,按宇宙内在的意志去自然表达,自觉创造。无为而为,不是无心,不是无意......
    2024-03-07

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    2024-03-07

  • 西安焦虑症心理咨询:停止内耗的方式:心沁源心理咨询

    你是不是也有这样的情况:别人不经意的一句话,会让你翻来覆去思索很久?明明事情没有做,却预想很多困难,裹足不前?这就是内耗,每个人都会有,但多了人生便会失控。最近,《人民日报》就推荐了停止内耗的九个建议,帮助我们卸下内心的束缚,轻松前行,把精力花在值得的事情上,收获更好的自己。今天咱们就一起来学习。0......
    2024-01-11

  • 西安焦虑症心理咨询:停止内耗的方式:心沁源心理咨询

    你是不是也有这样的情况:别人不经意的一句话,会让你翻来覆去思索很久?明明事情没有做,却预想很多困难,裹足不前?这就是内耗,每个人都会有,但多了人生便会失控。最近,《人民日报》就推荐了停止内耗的九个建议,帮助我们卸下内心的束缚,轻松前行,把精力花在值得的事情上,收获更好的自己。今天咱们就一起来学习。0......
    2024-01-11

  • 西安焦虑症心理咨询:治愈自己的15个句子:心沁源心理咨询

    以下是《被讨厌的勇气》这本书中的15个经典句子,与大家分享:NO.1决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。NO.2一切烦恼都是来自人际关系的烦恼。NO.3重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西。NO.4自由就是不再寻求别人的认可。NO.5不是因为有病而痛苦,而是因为痛......
    2023-12-26

  • 西安焦虑症心理咨询:忙碌起来可以减少焦虑:心沁源心理咨询

    二-战如火如荼时,英国首相丘吉尔每天工作18个小时,别人问他面对那么强大的对手和巨大的责任,他是否感到烦恼或忧愁?丘吉尔回答:“我每天如此忙碌,哪有时间去发愁?”在这个快节奏的时代,我们经常被各种事务所包围,从工作到家庭,从学习到社交活动,每一项都需要我们投入时间和精力。在这样的压力下,我们的心灵常......
    2023-12-08

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    2023-12-08

  • 西安焦虑症心理医生:改变内心的孤独感:心沁源心理咨询中心

    社交自然可以缓解孤独,而且这似乎是最直接的方式了。从心理学来解释,孤独与分离焦虑有关而不是社交。内心孤独的人哪怕融入到社交中,也同样会感到孤独。作者:九霄云客走出孤独孤独感所揭示的真实需求,表明个体需要被他人照顾。我们说一个人之所以会感到孤独,说明这个人不懂得如何照顾自己。从客体关系理论来解释,一个......
    2023-11-26

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