在人生的历程中，面对生活的纷纷繁繁和艰难困苦，需要拥有一颗强大的内心，可以让我们应对所面对生活中的一切苦难与艰辛。如何可以让我们的内心强大坚韧起来，《老人与海》的故事也许可以帮助我们学习到从沉默寡言开始。。。。。《老人与海》：一个人真正的强大，从沉默寡言开始作者：今夕何夕一位渔夫，一艘船，一条鱼，一......
2021-12-24

我们在自己心情不好的时候，希望身边的人可以理解和懂自己心情的人陪伴，也想自己可以很好有效的陪伴他人，帮助身边的人体会到我们的关怀和情谊，那么怎样做可以达到这样的效果，什么样的方式是最好的陪伴。。。。。丛非从陪伴的前提是参与对方陪伴很重要，我们需要陪伴，也想要陪伴别人。跟孩子、伴侣、朋友、客户在一起，......
2021-12-01

有许多自卑感强的人在自己出现尴尬情景时或遇到失败时，过多体验到的是羞耻感”的强烈心理情绪，让自我陷入到很深的自我否定和怀疑中。。。。。作者|非也不知你是否有过类似的体验？比如，在工作中犯了个小错误，被领导当众批评，觉得特别丢面子。在电梯里，突然放了一个屁，恨不得找个地洞钻进去。走在路上，不小心摔个大......
2021-11-16

当自己很长一段时间不是好的时候，是否可以静心下来探索一个完整的自我，去发现外在不好的一切事情，除了事物本身的因素以外，是否还有自己内在的因素：外表的自己和内心深处真实的自己，有一个需要认识了解的内在“小孩”。。。。作者：白大卫每个人心里都住着一个孩子。有时，我们和一个人相处一段时间之后，便会知道，这......
2021-11-04

有一些人所说的自己有些自卑，但这个自卑的内心深入也许并非是真正的自卑，而是自己内心对自己有一些追求“完美主义”的思想意识。还有一些人总是想让自己最求“完美主义”，但这个“完美主义”也许是内心深处，是对自己不真实虚假的自己。“完美主义”从心理学角度深入剖析了解也许是另有意义。。。。赵军开篇前，我想与你......
2021-10-08

作者：艾菲“人的思维天生就是极易流于表面来思考事物的”。我的一个朋友最近一年在通过私教进行健身，她给我讲了一个非常有趣的故事。在这一年里她一共遇到过6位教练，每位教练在给她上课之初都会询问她究竟想要怎样的身材，她的回答都是“维密的身材”。于是，前5位教练给出的策略都是与其他女性健身者相差无几的健身策......
2021-08-15

手机的时代铺满我们整个生活空间与时间，如何让手机的功能真正成为我们生活的最好价值和意义，如何调整好我们内心该有的美妙和快乐，，，，，一天工作结束，拖着满身疲惫，回到住处。“终于能有属于自己的时间了！”你想着，顺势往沙发上一躺。计划着度过一个充实夜晚的同时，你摁亮了手机：啊，某某明星离婚了。啊，虐待动......
2021-08-01

手机的时代铺满我们整个生活空间与时间，如何让手机的功能真正成为我们生活的最好价值和意义，如何调整好我们内心该有的美妙和快乐，，，，，一天工作结束，拖着满身疲惫，回到住处。“终于能有属于自己的时间了！”你想着，顺势往沙发上一躺。计划着度过一个充实夜晚的同时，你摁亮了手机：啊，某某明星离婚了。啊，虐待动......
2021-08-01