01多喝水，你只需要换个杯子吗？多年来，我妈为了让我多喝水，没少操心。比如，她买了个我专用的3L的保温壶，然后在周末的早上，过来烧一壶水，晚上再过来看看剩多少，以此来监督我每天的饮水量。然后一般来说，晚上还会剩下2L水……然后她就每天不停地唠叨“多喝水有利于健康”、“多喝水比面膜的美容效果还好”、“......
2018-01-15

孤独是心里隐藏的血液，不管是该或不该，它就是在那里。不必知道它从哪里来，到哪里去。——安妮宝贝《八月未央》真正的独处是一种需要，而不是一种手段。例如：如果你的工作内容是和人打交道、社交性质的，那么更有可能你需要时间去独处。如果你的工作内容是常规型，也就是面对机器，例如程序员，那么在闲暇的时候和朋友小......
2018-01-09

智慧启引：『我们的压力通常不是来自真正沉重的工作，而是因为自己缺乏解压的能力，因为不能信任他人、自诩完美主义而挑剔；还有，总是把简单的事做得更复杂了。授权，就必须接受别人的选择和自己不一样。如果能够在最复杂的情境中镇定下来，找出原则来执行，就是最有成功特质的人。这样的人，在崩溃边缘，会让自己稳定下来......
2018-01-06

智慧启引：『我们每个人都会面临来自各个方面的压力，每个人面对压力的态度也是不同的。选择退缩与逃避，虽然可以暂时得以解脱，但事情却并没有就此了结。许多的问题都还在等着我们去解决。所以，选择退缩与逃避是一种不负责任和不成熟的表现。』刘先生是一名业务经理，负责整个公司产品的销售工作。每天工作勤勤恳恳，尽职......
2018-01-06

咨询问题:小刘工作刚调换岗位一个月，有许多工作环节还不熟悉，但公司领导一下给安排了很多事物，还有一个大的项目要自己去做，感觉自己力不从心，压力很大，心情也不好，有时都不想工作，但还是硬逼着自己慢慢去做，这样的状态自己心理很舒服，回到家对孩子也没有耐心总想发火，不知该怎么办。调整方式：1、客观深入梳理......
2018-01-02