欢迎访问西安心沁源心理咨询中心!

西安心沁源心理咨询中心

全国服务咨询热线
18691886773
13772131982
  • 地址:西安南稍门十字东北角泛美大厦B座2405室
  • 电话:029-87889380
  • 邮箱:455185069@qq.com
  • 网址:http://www.xaxqyxl.com

西安青少年心理辅导:注意培养孩子的心智化发展:心沁源心理咨询


发布日期:(2023/12/4)   点击次数:950
父母没办法在心智方面欺骗孩子,所以需要父母真正的拥有良好的心智化水平。其中拥抱和支持就是最基础的行为,能够给孩子一种真实的爱的体验。身体上的拥抱很好理解,能够让孩子获得真实的皮肤接触体验,并由此产生安全感。
作者:九霄云客
 
心理学:父母的心智化水平,潜移默化的影响着孩子的心智化水平。

心智化水平就是理解自己以及理解他人的能力水平,就是理解行为背后的想法和情感的能力。父母觉得孩子不体谅自己的困难,说明孩子缺乏对父母的心智化能力。反过来推导出这位父母也没有理解孩子,没有站在孩子的角度思考问题。

按照成长的一般逻辑应该是:孩子在成长过程中一直没能得到父母的理解和支持,所以孩子没有获得在心智化方面的能力,所以也不能够理解父母的内心想法。许多父母天真的以为,只要孩子年龄大了,所有的事情都会明白。事实上只要没有人教给他,他就永远学不会。

心智化失衡表现在四个维度上

自动化与控制的维度

心智化水平表现在自动化上,就是个体变得十分冲动,习惯了对他人的想法做出快速假设。在关系中只要稍微遇到挫折,就会立刻表现出愤怒和暴躁的情绪。从来不给自己留下思考的时间,因为思考对他们来说更加困难。

心智化水平表现在控制的一端,个体就很难真正理解别人的想法。比如孩子认为妈妈是对自己好,有时候只是虚假的认为妈妈是为了自己好,并不能真正理解到妈妈对自己的好。处于这一端的个体,很容易与他人起冲突,因为他们很难感受到自己对他人意味着什么。
自我与他人的维度

心智化水平处于自我的一端时,就会对自己产生刻板而僵化的信念,比如认定了自己是“失败者”或者“不受欢迎的人”。在关系中把自己视为举足轻重的人,别人必须喜欢自己,有着强烈的自我意识。在成长过程中,很容易形成自恋型人格,内心有着强烈的被关注、被崇拜需要。

心智化水平处在他人一端时,对于他人的情绪和话语保持高度的唤醒状态。只有当得到别人的正向评价时,内心才会感到开心、愉悦,以及认为自己是有价值的。情绪波动极大,为了维持他人稳定的评价,会表现为讨好他人的行为。

内部和外部的维度

心智化过度的聚焦内部时,就会把全部的精力放在思想、信念、态度等方面上。此时个体的几个方面都受到了严格的审视,其结果就是看到自己太过于空洞。不能够从自己的思想上,得到一种厚重的感觉。就好像是一位哲学家在对人类的前途命运进行反思时,表现出来的强烈的悲观念头。

心智化水平过度聚焦于外部,就会保持对外界的高度警觉。个体时刻处在紧张的状态,无法通过理解他人来维持一种恒常感。在关系中倾向于从外部行为来判断一个人,所有内部的感觉都无法让他相信,所有的证据必须要表现在外部看得见、摸得着。
认知和情感的维度

心智化水平固着在认知一端,个体就会将自己的想法和感受当做真相,就会把自己和自己的想法、感受融为一体。此时个体把感受当做自己,相当于把自己的影子当做自己。难以容忍其他的经验和观点,极力维持自己的认知状态。就好比他手里拿了一只杯子,但是他坚称这是一个毛绒玩具。

心智化水平固着在情感的一端,个体表现为缺乏检验现实的能力,把不可能发生的问题当做必然发生的问题,由此产生灾难化思维。强烈的情绪反应瞬间淹没了个体的存在,个体表现为严重的失控行为。会把身边的东西摔碎、扔到地上,甚至是动手打身边的人。

父母对孩子的心智影响

看到与理解

父母在对孩子心智化的教育过程中,不像是教他学习知识那么简单。比如,你告诉孩子“1+1=2”,你不用知道为什么一加一等于二,只需要告诉他原本就这样就可以了。比如你告诉孩子“爱”这个字读“ai”,你甚至告诉他读“tian”也无所谓,孩子什么都不懂。

可是如果你不理解孩子为什么哭,为什么感到痛苦和难受,你假装告诉孩子“你是饿了”,孩子吃饱之后仍然会感到痛苦,你没办法在心智层面欺骗孩子。所以你需要真正的看到、理解孩子的情绪和感受,真正的站到孩子的角度来思考问题。要理解孩子想要爱和陪伴,想要被夸赞很有能力。

拥抱与支持

父母没办法在心智方面欺骗孩子,所以需要父母真正的拥有良好的心智化水平。其中拥抱和支持就是最基础的行为,能够给孩子一种真实的爱的体验。身体上的拥抱很好理解,能够让孩子获得真实的皮肤接触体验,并由此产生安全感。

情绪上的拥抱意味着你能够托着孩子溢出来的情绪,能够设身处地的、感同身受的理解孩子的内心体验。支持孩子就是为孩子提供功能上的支持,包括提供镜映、提供认可和鼓励、提供诠释。一方面要处理好孩子投射过来的情绪,另一方面还要把这部分情绪还给孩子,否则就会让孩子产生依恋。

存在与允许

父母要给孩子一种“转身就能看到”的感觉,这意味着父母要表现的特别强大,而不是小心翼翼。父母不要把任何事情当做天塌下来一样,在孩子面前不要表现出脆弱的感觉。要允许一切事情发生,孩子做错了事情也要坦然面对。

如果父母表现的格外脆弱,孩子感受不到父母的存在就会产生依赖心理。孩子不敢一个人做事情,每天都要在妈妈怀里。如果父母表现的过分强势,孩子就很难把父母当做可以利用的资源,就会变得孤独、自卑。强大不是强势,强大是允许一切发生。

⊙版权声明:文章源于网络,如侵权请联系我们删除。
 
心沁源心理学拥有另一个知识的开启
心沁源心理学换个角度认识自己
心沁源心理学解读并消除困惑与烦恼
心沁源心理学学习成长与提升自己
 
 
上一篇:西安学生心理辅导:如何让孩子写好作业:心沁源心理咨询 下一篇:西安学生心理辅导:让孩子不在被人欺负:心沁源心理咨询

西安心沁源心理咨询中心咨询范围: 青少年心理 家庭教育课程 婚恋心理 职场心理 企业EAP心理服务 私人心理保健 心理测试 心理知识 等心理咨询。

咨询热线:029-87889380   18691886773    13772131982    郑老师    地址:西安南稍门十字东北角泛美大厦B座2405室     管理登录

西安心沁源心理咨询中心    版权所有西安心沁源心理咨询中心     备案号:陕ICP备16001740号-2     本站由动力无限 提供技术支持   网站地图XML

在线客服
热线电话
18691886773
微信公众号
微信公众号
心理专家郑老师
心理专家郑老师