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西安心灵修养:如何感知幸福:心沁源心理咨询中心


发布日期:(2024/1/31)   点击次数:514
为什么没有被哲学所打扰的人生是幸福的,之前听到北大杨立华教授讲过这句话,我觉得很有道理,也很有感触,因为,我们越是抽象思考,对生活的真实感知可能越匮乏。

人对世界的体验,是来自思维还是感官?很多人认为是来自直接的感官,但实际上不是,我们对世界的体验更多是来自思维。

举一个例子,当我们在喝一杯咖啡的时候,我们是在喝咖啡本身吗?其实未必,我们喝的或许是小资情调或者是品质生活,而绝不仅仅是咖啡本身。
没有咖啡概念的小孩子喝咖啡的时候,他能感知到咖啡本来的味道,是苦涩和回甜,而一旦我们有了咖啡的观念,并且这种观念与小资情调、品质生活等联系起来之后,我们感知到的就不仅仅是咖啡本身,这些观念会重构我们对事物的体验。
或者说,我们真正的体验是来自对咖啡这个事物的认识和理解,而不是直接感知。
这就是哲学家鲍德里亚说,我们消费的不是商品本身,而是商品的符号价值。事物被抽象成为具有象征性意义的符号,是符号价值决定了我们的体验,而不是事物本身。
使用价值是简单直接的,但是符号价值会呈现在一个具有象征性的意义网络中,而不是单独呈现的,也不是由我们独特的感知所决定的,它可能被他人的眼光、社会价值观和文化等决定,而这些符号价值恰恰是想象的结果,是思考的结果,而不是真实的感知。

所以,从某种程度上说,一个人认知程度越高,思想观念越丰富,其实越容易陷入符号所构建的意义网络中,而远离真实事物和真实感知本身。

叔本华说,让人与动物真正区分开的,是强大的感知能力,而不是理性,感知能力表现为精神力量,它的充沛给我们带来了体验上的乐趣,感知能力越强,所获得乐趣才越大,那些不带任何私欲去体验这个世界的人,可以通过强大的感知能力,获得快乐和幸福,比如参与有价值的工作、高质量的社交,和温暖的家庭聚会也会给我们带来快乐。
实际上人的大部分困扰是思考的结果,而不是感知的结果。当我们知道了一个观念、结论和思想,我们就很难摆脱它再去真实地感知事物,尤其是,当这种观念是一种狭隘和偏见的时候,常常带给我们痛苦和纠结。比如爱情是美好的,直到我们把爱情当成思考的对象,在爱情中去寻找意义和价值,爱情变成一种比较、计算、交易和功利性目的,爱情也就失去了它原本的样子。

所以,如何获得幸福?回到真实的世界,用真实感知去构建体验,或许才是更好的选择。

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