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西安职业发展咨询:提升自我的四本书籍:心沁源心理咨询


发布日期:(2024/2/23)   点击次数:796
判断一个人内心有没有受过伤害,这4个表现就能看出来:
路遥曾说:每个人都有一个觉醒期,觉醒的早晚决定了一个人的命运。

人只有打破原有认知,消除固有偏见,才称得上觉醒。

复杂多变的时代,太多人在忙碌中随波逐流,活得疲惫又麻木。

就像《认知觉醒》一书中所揭露的,我们想勤奋,敌不过懒惰,想努力,又陷入低效,想精进,却总走弯路。到最后,所有努力都打了水漂,半辈子过去了仍一事无成。

而那些活得精彩又出众的人,无一例外,都是在认知上遥遥领先。

《认知觉醒》是一本专注个人成长的工具书,于3年前出版,上市2个月就加印5次,畅销15万册,被豆瓣网友打出了8.7的高分。

有资深书评人说:

“看完这本书,像被人当头棒喝,也像忽然淋了场雨,瞬间清醒了过来。”

其实,书籍作者周岭是和你我一样的普通人,曾有着和你我一样的困惑与绝望。

他通过觉醒认知走出困顿的方法,可以说,适用于每个迷茫无助的普通人。

在书里,周岭不止一次写道:

认知觉醒,是自我改变的原动力,也是造成人与人差距的根源。

眼下的时代,人只有激活思维,打开心智,才不会被淘汰出局。

《认知觉醒》一书中讲述:判断一个人内心有没有受过伤害,这4个表现就能看出来,谨慎交之

有很多人他们或多或少都受到过一些伤害,有的受到的心理创伤非常严重,虽然他们是知道我们心疼的,但是在和他们交往的过程中也是要谨慎一些的,因为难保他们不会做出一些伤害人的行为,如果一个人有这4种表现,说明他们曾经受过心理创伤。
【1】做事谨慎,而胆小

如果是曾经受过心理创伤的人,你可以发现他现在做事是非常的谨慎,并且是怕事的。他们做事总是会考虑很多,并且害怕做错事,可能会和之前的性格和做事方式背道而驰,因为他们经历的创伤太严重,所以导致了出现这种情况。

因为他们害怕再次受骗再次受伤,所以就会非常的谨慎,如果你遇到了这样的人,不要嘲笑他,一定要给予他安慰,给予他宽容。因为他是一个值得心疼的人,并且不要做出一些动作,让他感觉到你看不起他,否则他会变得越来越懦弱,越来越怕事。
【2】反应过激、敏感

经历过心理创伤的人,他们的反应往往是非常的过激,而且也非常的敏感,当有人说了一句话后,他会反复的揣测,就害怕别人说的这句话话里有话,其实是在嘲讽他是在攻击他,因为他现在的反应是非常出于敏感的,对所有的事情都非常敏感。

而且他也会做出一些比较过激的行为,说明他们的心理创伤是非常大的,他们受过很大的伤害,其实我们在和他相处的时候,多给予他们一些安慰,多和他沟通,而且也不要和他过多的开玩笑,更不能去用一些话来刺激他,因为他是受过心理创伤严重的人,你的这些无意之举,玩笑,可能对于他来说都是难以承受的。
【3】不合群

这个也是受过创伤人的非常明显的表现,你会发现他会和之前变得非常的不一样,不敢和大家一起沟通,但有一些活动的时候让他参加,他也会拒绝,因为他已经开始对大家产生抵触了,因为心里的创伤,所以让他对所有人都非常的警惕。

他这样做的,最大的原因就是想要保护自己,不想让自己再受到伤害,因为如果再受到伤害,他可能承受不了了,所以在平常的时候要理解,尊重他们,尊重他的选择,不想参加没有必要非得强求让他参加,等到他慢慢接受了,慢慢做出改变了,他就会再次融入你们大家。
【4】开始对人抱有仇恨

这种行为是比较可怕的,他受到的伤害是比较严重的,因为他心里受到了一些创伤,并且是非常大的,他会连带着他的委屈,他的愤怒来转化为对所有人的不满,对社会的仇恨,他会做出一些过激的反应,也会做出一些伤害人的举动,可能会在语言上对别人讽刺。

受创伤比较严重的人,他现在已经不能够再理智的看待这个社会了,他的心理已经被扭曲,作为朋友要时常的开导他,不要让他做出一些伤害他人的事,这对于他自己来说,也是一件不幸的事情。

《认知觉醒》是一本关于思维和认知的书籍。作者通过自己的亲身经历和大量心理学研究,深入探讨了人类思维和认知的内在机制。书中不仅介绍了如何提高自己的认知能力,还提供了实用的方法和技巧,帮助我们更好地应对生活中的挑战和困难。读完这本书,您将能够更好地认识自己,发现潜在的思维盲区,并克服它们。

当然除了《认知觉醒》,让人受益一生的几本书《底层逻辑》《好好接话》《好好说话》《精准表达》《沟通艺术》也是让人充分地认识自己,并解决人生遇到的各种问题。
对于这几本书,大家的评价是这样的:

“看完这本书,像被人当头棒喝,也像忽然淋了场雨,瞬间清醒了过来。”

“这些可都是很好的书,值得仔细阅读,每本书里都包含着非常深刻的道理,是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”

读《认知觉醒》知道,一个人赚的每一分钱,亏的每一分钱,都是取决于他对这个世界认知的高低。

读《底层逻辑》知道,人生真正的排序是,价值在前,人脉在后,所谓的关系,不过是一场精确的匹配游戏。

读《精准表达》知道,说话前动脑子使用逻辑思维能力和验证假说能力思考!

读《沟通艺术》知道,良好的沟通是要说对方想听的,听对方想说的。

读《好好接话》知道,会说话是优势,会接话才是本事!

读《好好说话》知道,会好好说话的人,运气都不会太差。
这几本书集思维突破、沟通技巧、心理学之精华,为人生所必读。是行走社会,经营家庭的参考书。书中涵盖了很多经典案例,每篇都有解析与导读,教会大家为人处世的生存法则和智慧谋略,借他人之经验,少走很多弯路。
 
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