1月11日郑敏主任接受广播电视台采访《学生假期心理健康》

2025年1月11日心沁源心理咨询中心郑敏主任接受广播电视台采访《假期学生心理健康》

西安广播电视台采访心沁源心理咨询中心高级心理咨询师郑敏主任，针对假期青少年如何做好心理健康：

郑敏主任建议：

  （一）、家长需要先给与孩子自己更多的自由和空间，减少过度干预和影响。让孩子在假期期间有更多的时间进行自我舒缓和调整。

  （二）、家长可以和孩子用适合他们的交流方式和孩子进行交流和探讨问题，避免家长过于主观臆断的对孩子进行指导和控制，减少亲子关系产生或激化矛盾。

 （三）、建议家长多一些理解和支持孩子在假期期间有自己的事务性安排和时间节奏，让孩子学会自我认可和独立，帮助孩子建立内心的自我价值感和自信心。

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