在突如其来的漫长疫情中，有许许多多的事物我们值得我们思考与学习，自我探索与自我内在的成长学习就是需要不断的在现在和以后的人生中充实与完善。。。。。来源：巴黎夜玫瑰有一句名言是：我们不是有精神体验的人，我们是有着人类经验的精神生物。如果说，在传统认知中，我们需要物质食粮，才能健康成长，才能拥有完满生活......
2020-11-12

当我们想对人好时，总想着就是要想改变他人不够好的一些事物，希望自己的好东西也给他人有好处，但当这样的方式一再发生时，最终的现实又是什么样的的呢？。。。。。。作者：贤书对于我们身边的人或的其他亲人们，都用一生的时间和精力想改变对方，让对方按照自己的标准去生活，结局就是双输加惨败。我们一家穷尽一生来实践......
2020-11-12

我们都希望被身边的人关心支持和帮助，但为什么会出现过于缺少这样的心愿呢？这样的问题需要我们自我探索自我剖析问题的根源。。。。。作者：丛非从01在自我成长课里，一个同学谈了自己的“不被重视”的体验。我搜集了下，列举了4个典型：▶1.老公不重视我。证据是：老公以前的收入是我的5倍，但今年开始......
2020-11-12

为什么看起来完全不搭的两个人，最后却会在一起？今年夏天的热播剧《虽然是精神病，但没关系》，就讲述了这么一个“神奇”的爱情故事。男主角文康泰，是精神病院的护工。他温柔、善良，待人温文有礼，对病人极具耐心。不管病人怎样狂怒、暴躁，甚至发作起来吐他一身，他也能微笑着拥抱对方。女主角高文英，一名童话作家，有......
2020-11-11

丛非从我是做心理工作的。我工作的主要内容，就是处理心理上的痛苦，比如说愤怒、挫败、迷茫、焦虑等。有很多在生活中体验到痛苦的人，不想再继续下去了，就会来找我寻求帮助。他们的痛苦涉及到亲子、婚姻、情感、压力、情绪、工作、自我、金钱、迷茫等生活的方方面面，但其实这所有的痛苦，又都是一个：得不到之苦。想要，......
2020-11-11

我们都期待自己有一个好的人际关系，在建立好的人际关系中需要学习与了解自己如何做好一些自我的觉察和自我心理设置，在自我的良好心理建设中，会得到更好的人际关系建立。。。。。文｜高艳丽日常生活中，你是否有过如下的体验：为了回避冲突，我更愿意表示同意而不是拒绝我很担心别人对我的看法我经常对过多的表露自己而感......
2020-11-08

有一些方法可以让我们拥有一颗洒脱快乐的生活，每一天用一些这样的方法，我们的内心就会潜移默化发生变化，渐渐地我们的生活就会像我们期待的那样快乐而洒脱。。。。。1微笑，气质会越来越好爱笑的人最迷人的气质，就是笑容。和爱笑的人一起会感到无比轻松自在。心情好，什么都好；心情不好，一切就都乱了。爱笑的人，独有......
2020-10-10

在繁忙又紧张的生活里，我们需要一个可以让内心安静下来的方式，这样让内心静怡的感觉给与我们在现实生活中从满力量。。。。。。静心是非常适合现代人的修行方式。对于生活节奏忙碌、又接收过多资讯的现代人来说，像古代人那样安静坐着太难了；对小孩来讲，那根本不是静心，那是一种折磨；对充满活力的年轻人而言，那是一种......
2020-10-10