如果一个人总是喜欢追求”完美主义”，无论做什么事情都希望可以达到自己理想的目标，他可能在某些事务上会得到一些好的结果，但在某些事务上也会被“完美主义”的思想所障碍着自己，会产生如果没有得到自己想要的“完美”结局，内心就会感受到深深的挫败感和心痛感，让自己陷入到痛苦的深渊之中。现在从心理学角度深入分析......
2022-11-30

现在的每一天的生活中，手机的使用占用了我们太多的时间，手机让我们的大脑空间从满了各种繁杂的信息资讯，我们停留在手机的空间里，内心和情绪会得到什么呢。。。。。。？徐亚辉现如今，手机对每个人的重要性已经不言而喻。用埃隆·马斯克的话说：手机已经成为了人体的一个器官。一位医生问病人：如何能意识到身体的某个器......
2022-11-07

在这纷繁嘈杂急速发展与光怪陆离不断变化的大环境中，更需要我们自己有让内心静下来去工作和生活的内在能力。内心的安宁与沉静是一种最好的生命状态，也是最能做好事情和成就事情的一种情绪情感状态，内心静下来，会帮助你更好的工作和生活。。。。。世事无常，人生处处是意外。而人与人之间的差别，说到底，就是在面对意外......
2022-10-26

生活在现在的社会环境中，我们都在经历着不同的焦虑情绪，焦虑让我们容易产生紧张焦躁烦闷不安的感觉，这样身心不宁的焦虑心理状态，既损害我们的身心健康又不能帮助我们解决问题，所以，我们需要改变这样的焦虑心理状态。。。。现在这个社会，焦虑，已经成为一种社会病。但是，焦虑的根源是什么呢？我们该如何克服焦虑呢？......
2022-10-02

在人生的过程中，是需要我们读万卷书行万里路，开拓我们见过世面的视野来提高我们的世事练达和处事能力，但还有一种比见世面更宝贵的人生财富就是“见自己”。。。。。见世面到底是去见什么？见世面，就是见天地，见人心，最后都要回到，见自己。如果只是盲目地跟风游玩，又或是只是走马观花，打卡每一座名胜古迹，那样的话......
2022-09-29

如何让身心更健康和生活过的更快乐，需要增强自我心灵深处的充实与丰盈，让我们的身心处于安宁和澄净的静怡状态，需要我们不断的学习与修养心灵。。。。。叔本华我们已经大致知道，一个人的自身比他拥有的财产或别人对他的评价更能带来幸福。人是什么，即人自身所固有的东西，永远是我们应该首要考虑的事情。因为，一个人的......
2022-09-20

当我们经常处在焦虑情绪的状态时，不是让自己沉浸在紧张焦虑地感受里无法自拔，而是需要想办法调整这样的情绪状态，用正确地方法让自己走出来。。。。。。“为什么现代人焦虑？”“不是因为没有知识，是知道的太多了，但因为没有上升到智慧层面，没有解决方案，知道的更多就有更多焦虑。”尤其在如今的社会环境下，人们的生......
2022-07-21

为什么有时总是感觉自己对别人有许多挑剔的心理，总会有许多看不惯的人或事，虽然自己有时也觉得这些人和事和自己关系不大，但心理就是会经常出现挑剔和不满的想法与情绪，用心理学方式深入分析一下这样的原因。。。。活出自己，是许多人内心的渴望。然而，在活出自己的路上却经常面临阻碍，最常见的就是被挑剔。即便挑剔之......
2022-06-06