欢迎访问西安心沁源心理咨询中心!

西安心沁源心理咨询中心

全国服务咨询热线
18691886773
13772131982
  • 地址:西安南稍门十字东北角泛美大厦B座2405室
  • 电话:029-87889380
  • 邮箱:455185069@qq.com
  • 网址:http://www.xaxqyxl.com

西安焦虑症心理医生:放慢生活节奏减少焦虑:心沁源心理咨询中心


发布日期:(2023/7/17)   点击次数:428
丰子恺说:“你若爱,生活处处皆可爱”。

那些活得快乐的人,往往懂得欣赏人生旅途中的风景。

初夏的微风拂过,一勺西瓜,一阵盈盈笑语,一到夏天啊,人就心生灿烂。

只知道严苛,不懂得宽厚。

之前有一个视频走红,里面的人两只脚上,各卧着一只小猫。

人们感慨:这实在太可爱了吧。

却不知道,其实丰子恺早就发现了这种可爱,还画了下来。

快乐的人,往往懂得调整好生活的重心,做自己该做的事。
 
丰子恺曾说:“这个世界,是有心人的世界”。

如果事事严苛,便会越活越窄。在合理范围内,平和、宽厚的面对这个世界,反而能收获亲近与喜爱。

他们知道,山底的骂声不过是杂音,途中的流岚雾蔼也只是过客。只有从容登山的人,才能收获山顶的胜景。

如果你过得不快乐,或许是把日子过反了。

只顾着赶路,忘记了欣赏。

还记得小时候,我们常唱起的那首歌吗?

“夏天在哪里,夏天在树上,知了吱吱叫;夏天在哪里,夏天在池塘,荷花香味飘……”

长大后忙于工作,许多人却把夏天丢了。

他们烦闷于生活琐事,却无视身边绽开的繁花。

他们沉迷于手机里的浮夸演技,却不愿抬头去看看阳光洒满大地时,草木间的生机。

所以面对孩子偷穿大人衣服,把家弄得乱七八当我们走得太快,会忘了当初为何出发,不如偶尔停下来,去大自然中寻找夏天。

夏天,或许在筑巢的小鸟那里。

吱吱啾啾声中,你能够窥见生命行进的痕迹。
夏天,或许在旅途里。

那里有高高的青山,有一望无际的深绿,有绚烂的夏花,还有刚摘下来的果蔬,让人味蕾一动,内心憧憬。
夏天,或许在捉迷藏的孩子身边。

蒙眼的小男孩追赶得气喘吁吁,周围的小朋友拍手嬉戏……其实在大自然里跑跑跳跳带来的快乐,远胜于手机里的游戏。

夏天呀,也藏在风筝下。
 
父母牵着你,你牵着风筝,细细的风筝线,终点是家。糟,他不发脾气,而是赞叹这童趣。
想追求浮华,却丢了真实。

《大学》里写——

“物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣”。

人生到最后追求的,一定不是浮华与虚无,而是真实与生动。

朱自清曾评价丰子恺的画,说他的画里有诗意——

“一幅幅画就像一首首小诗……你将诗的世界一鳞一爪的画出来,我们就像吃橄榄似的,老觉着那味儿”。

如果你也曾迷失在生活的浮华里,不如像他一样,回归到生活原本的滋味中去。

初夏的樱桃,水灵灵的鲜。翠绿的梅子,嫩生生的脆。

再等一等,桃子、桑葚、荔枝到了季节,也迎来丰收。

咬下一口,蜜汁满手。
还可以邀请三两好友对酌,吃一碟醉鱼,配着花生米就酒……

酸甜苦辣里的风味,浸满了生活的细节,在这样的瞬间里,我们才算真正的活着。

就像丰子恺说的,“人间的事,只要生机不灭,终有抬头的日子”。

快乐的人,会用心感受万物,认真对待一日三餐,活得很真实。

因为他们知道,唯有真实的体验才能给予人能量,在浮华落尽后,守住生活的本真。

丰子恺会在闲暇时,呆在自己的小家里,写写画画。

记录平凡生活中,那些平凡的人们,是怎样用心在生活。
 
对他来说,最好的状态是——

不乱于心,不困于情,

不畏将来,不念过往,如此,安好。

深谋若谷,深交若水,

深明大义,深悉小节,已然,静舒。

善宽以怀,善感以恩,

善博以浪,善精以业,这般,最佳。

勿感于时,勿伤于怀,

勿耽美色,勿沉虚妄,从今,进取。

无愧于天,无愧于地,

无怍于人,无惧于鬼,这样,人生。

活得不快乐的人,往往会迷失在他人的标准里,却丢失了自己。

而活得快乐的人,懂得观照自身,从容且坦然。

他们可以在静谧中享受简单的美味,在山川风光里感受自然,在阅读饮茶时修行内心。

毕竟,一个人的生活,也有万千种模样的精彩。

《人民日报》在一篇文章里写:“你的心态,决定你的状态”,并分享了9个培养好心态的方法。

其中一个,就是储蓄快乐。

面对繁杂的生活,这些微小的快乐能让人从情绪的湍流中脱身,也疗愈你的心灵。

所以此后余生,别将日子过反了。要将眼界放大,把心放宽,且行且赏,且品且尝。

就这样慢慢向前走,直到前方豁然开朗,那里自有鸟语花香。

⊙版权声明:文章源于网络,如侵权请联系我们删除。
 
心沁源心理拥有另一个知识的开启
心沁源心理换个角度认识自己
心沁源心理解读并消除困惑与烦恼
心沁源心理学习成长与提升自己
 
上一篇:西安焦虑症心理医生:改变内心的孤独感:心沁源心理咨询中心 下一篇:西安焦虑症心理咨询:如何让焦虑减少:心沁源心理咨询中心

西安心沁源心理咨询中心咨询范围: 青少年心理 家庭教育课程 婚恋心理 职场心理 企业EAP心理服务 私人心理保健 心理测试 心理知识 等心理咨询。

咨询热线:029-87889380   18691886773    13772131982    郑老师    地址:西安南稍门十字东北角泛美大厦B座2405室     管理登录

西安心沁源心理咨询中心    版权所有西安心沁源心理咨询中心     备案号:陕ICP备16001740号-2     本站由动力无限 提供技术支持   网站地图XML

在线客服
热线电话
18691886773
微信公众号
微信公众号
心理专家郑老师
心理专家郑老师