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西安心理辅导：爱自己，让心理压力减少：心沁源心理咨询中心发布日期：(2023/9/15) 点击次数：1703 |
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一个人，只有取悦自己，才能不放弃自己;
只有取悦自己，才能提升自己; 只有取悦自己，才能影响他人。
作者：水木青华
01人人都要学会取悦自己 常听人说：人活着，就要克制自己的贪念和欲望。 然而，我们却忽视自己真实的感受，忘了满足内心真正的渴望。 取悦自己，不是自私，是记得初心，才知道去往哪里。 取悦自己，不是为了抵抗他人，抵抗世俗，而是让自己变得美好的同时，让身边的人，身边的事，也变得快乐和美好。 许多人，总是把自己快乐的钥匙交给别人，自己所做的一切，都是在做给别人看，让别人来赞赏，仿佛只有这样才能快乐起来。 其实，许多时候，我们应该为自己做事。 一个人，只有取悦自己，才能不放弃自己; 只有取悦自己，才能提升自己; 只有取悦自己，才能影响他人。 要知道，夜来香夜晚开放，可我们许多人，却是枕着它的芳香入梦啊。 我们活着，不是为了取悦这个世界， 而是为了用我们自己的生活方式来取悦自己。 02 取悦自己不是自私 取悦自己，不是自私的，但是私人的，因为首先要让自己在寂寞中独自绽放，在孤独中微笑以待。 只有学会在一个人的世界里生活，才能怡然自得地面对他人，善待自己。 1、在工作中， 你会渐渐地明白乔布斯的那句话是真理： “听从自己内心的声音，做自己想做的事。” 因为从长远来看，只有这样听从内心的选择才能真正地让你与工作身心合一，让你的工作不仅仅是一份收入的来源，而是成为一份属于你的事业。 任何扭曲自己、委屈自己的工作选择，最后不是以庸碌无常收场，就是在走了一大半之后还要付出从头开始的代价。 和别人在一起的时候，你也永远别忘了取悦自己，取悦自己才是生活真正的目的。 没有任何人值得让你放弃快乐，没有任何快乐比你自己能够感觉到的快乐更正大光明。 2、其实，生活亦是如此。 我们不能总是活在别人的评价当中。不需要为了别人的一句评价就急着否定自己，也不需要因为别人的否定就急着改变自己。 有时候，别人所说的并不是都是正确的，我们要做的是思考这些评价里哪些是正确的，哪些是错误的，正确的就听，错误的听过就算，而不是盲目地听从。 正如一位名人所说的一句话： “镜子很脏的时候，我们并不会误以为是自己的脸脏；那为什么别人随口说出糟糕的话时，我们要觉得糟糕的是我们自己?” 这个世界就像一面镜子，你能感受到生活有多美好，取决于我们有多爱自己。 我们所占有的微小一隅，如果能够开满不吝不嫉、清澈晶莹的花朵，如果这个星球上满是这样的微小一隅，那么它在外星人的眼睛里，一定会美丽到不可思议。
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悦纳自己才能快乐 杨澜一次采访当当网的董事长创始人俞渝，问她:“你最不自信的地方在哪?” 她说:“长相。” 为此，她曾经自卑过，可是后来她在事业上获得了成功。 于是，杨澜又问:“为什么随着年龄的增长，你反而越来越自信，越有气质和光芒了呢?” 她回答:“接受自己。” 杨澜听了忍不住赞叹，说这一点值得许多女性借鉴。 悦纳自己，是高高兴兴地接纳自己，不仅包括对自我价值的肯定，还包括对自己不足甚至残缺的接纳，对失败挫折的包容。 即使自己不够英俊或美丽、不够高大或靓丽，仍能欣赏自己的可爱之处。 04 取悦别人不如快乐自己 如果你压力大就去听演唱会； 如果你失恋了就想办法满足自己的胃，看看书； 如果你找不到方向就停下来思索明白再继续前行； 如果你渴望的一切都还未来到，那就让等待的姿势更为虔诚。 我们的努力是为了更好的生活，但所谓更好的生活的前提应该是取悦自己。 一个人连让自己开心的能力都没有，如何谈得上给予世界温暖? 正能量从来都不是望梅止渴，比起“看起来过得很好”，我相信，做一个开心的人，才是治愈孤独和困惑最恰当的方式。 其实随着年龄的增长，谁都不想再取悦谁了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。 取悦别人远不如快乐自己。 宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。 汪曾祺曾说： 活在世上，你好像随时都在期待着，期待着有什么可以看一看的事。有时你疲疲困困，你的心休息，你的生命匍伏着像一条假寐的狗，而一到有什么事情来了，你醒豁过来，白日里闪来了清晨。 当你开始取悦自己，你的身心就会变得更加美好，在这个浮躁的时代里，你的美好，对他人来说，充满着赏心悦目的价值。 所以，我们要在不自私的同时，学会爱自己，宠自己，把更多的沉淀留给自己。只有取悦自己，别人才会来取悦你，而你的价值，才会让他人更美好。 我们活在世上，不是为了取悦这个世界，不是为了匍匐于地面，而是为了用我们自己的方式取悦自己。 永远，永远都要有自己，都要做自己，不然，即使是我们自己的影子，也会在黑暗里离开我们。
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一切讨好的尝试，都比不过取悦自己踏实。 成就更好的自己是场义不容辞的奔赴，要知道取悦自己和获得称赞是两回事。 每个人都要学会取悦自己，我称之为乐观。 幸福不过就是做一些单纯能取悦自己的小事情。做一些想做的事情，时常取悦自己，你会感觉生活的美好。 这世界上有趣的东西很多，能取悦自己的却不多。 讨好别人是傻子才会做的事，取悦自己才是一生该做的事。 当一个人开始试着取悦自己，而同时不让他人烦恼时，他的拥有，即是自由。
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