欢迎访问西安心沁源心理咨询中心!

西安心沁源心理咨询中心

全国服务咨询热线
18691886773
13772131982
  • 地址:西安南稍门十字东北角泛美大厦B座2405室
  • 电话:029-87889380
  • 邮箱:455185069@qq.com
  • 网址:http://www.xaxqyxl.com

西安老年人心理咨询:大脑随着人老的变化:心沁源心理咨询


发布日期:(2024/6/12)   点击次数:791

随着年龄增长,你的记忆与思维能力是如何变化的

大脑在生命周期中不断变化发展,随着年龄增长,部分认知功能减弱,部分改善。年龄也是脑部疾病的风险因素,影响认知功能。判断认知变化是否正常需对比不同情况,如遗忘程度和日常活动受影响程度。

科学家们过去认为,人在出生后的最初几年里,大脑连接会快速发展,直到 20 岁出头时达到智力顶峰。你的认知能力会在中年左右趋于平稳,然后开始逐渐下降。我们现在知道这不是真的。相反,科学家们现在认为大脑在整个生命周期中是不断变化和发展的。在人的一生中,没有哪一段时间大脑及其功能会保持稳定。随着年龄的增长,一些认知功能会变弱,而另一些则会有所改善。

包括海马体在内的一些大脑区域会缩小。包裹和保护神经纤维的髓鞘磨损,这可能会减慢神经元之间的交流速度。神经元表面使其能够相互通信的一些受体可能无法像以前那样正常工作。这些变化会影响你将新信息编码到记忆中的能力,以及检索已经存储的信息的能力。

另一方面,树突的分支增加,大脑远端区域之间的联系加强。这些变化使老化的大脑能够更好地发现不同信息来源之间的关系,捕捉全局,理解特定问题的全球影响。也许这就是智慧的基础。这就好比,随着年龄的增长,你的大脑会变得更善于看到整个森林,而更不善于看到树叶。

年龄也是许多脑部疾病的最大风险因素,其中大多数疾病都会影响大脑的结构和功能。阿尔茨海默氏症和其他形式的痴呆症会导致异常蛋白质聚集在一起,形成斑块和缠结,从而损害脑组织。其他在老年人中更为常见的疾病,如糖尿病和心脏病,也会损害认知功能。药物、视力和听力不佳、睡眠不足和抑郁也会干扰大脑功能,从而影响认知能力。

因为这些变化,到了中年及以后,你可能会注意到你的记忆力开始轻微衰退。这就是为什么一个老朋友的名字可能就在你的舌头上,但你却怎么也想不起来,或者为什么你不能准确地想到你要用的词。你可能不确定这些失忆是正常的、与年龄有关的记忆衰退,还是一种更严重的脑部疾病,比如痴呆症。

那如何判断是正常的,与年龄相关的认知变化,还是其他更严重的问题?可以试着对照下面的。

正常的,与年龄相关的认知变化:

1.你找不到车钥匙了。
2.你在争吵时更容易发脾气。
3.你开车比以前慢了一点。
4.你忘了昨晚吃了什么,但只要有人给你提示,你就会想起来。

其他更严重的问题:

1.你不记得怎么开车了。
2.你经常无缘无故地对你的伴侣大喊大叫。
3.你在开车时反应很慢,经常错过停车标志或红灯。
4.你忘了昨晚吃了什么,任何提醒都无法唤起你的记忆。

⊙版权声明:文章源于网络,如侵权请联系我们删除。

如果你或身边的人有心理方面的困惑,

建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。

 

心沁源心理学拥有另一个知识的开启

心沁源心理学换个角度认识自己

心沁源心理学解读并消除困惑与烦恼

心沁源心理学学习成长与提升自己



上一篇:暂无信息 下一篇:西安老年心理辅导:多大是老年人:心沁源心理咨询

西安心沁源心理咨询中心咨询范围: 青少年心理 家庭教育课程 婚恋心理 职场心理 企业EAP心理服务 私人心理保健 心理测试 心理知识 等心理咨询。

咨询热线:029-87889380   18691886773    13772131982    郑老师    地址:西安南稍门十字东北角泛美大厦B座2405室     管理登录

西安心沁源心理咨询中心    版权所有西安心沁源心理咨询中心     备案号:陕ICP备16001740号-2     本站由动力无限 提供技术支持   网站地图XML

在线客服
热线电话
18691886773
微信公众号
微信公众号
心理专家郑老师
心理专家郑老师