一个人开始做到真正自律的四大迹象：第一，能抑制自己的欲望；第二，能掌控好自己的小目标；第三，能足够细化并且落实好自己的作息计划；最后，找到那股能持续鞭策自己奋斗的动力。对照看看，现在的你已经具备哪一点了呢？拿走诱惑，选择断舍离前段时间，参加了一个写作班。群里有一位小姐姐，很少发言，刚开始不显山不露水......
2020-07-20

作者|高琳来源|有意思教练01不张嘴问才会死三年前我辞职出来创业的时候，曾经在心里暗暗地发过毒誓，从此以后我再也不用求人了，我自由了，哇咔咔。你们要知道我当时是做什么工作的，就能理解我为什么这么痛恨求人这事儿了。我那时候是做政府关系的，外人以为做我们这行的都是吃香的喝辣的，来不来就出入白宫/中南海。......
2020-07-20

我们每一个人都会渴望自己人生是一个越来越宽阔的发展方向，在有限的生命中实现自己想要的人生生活品质，然而又是什么让我们内心需求的不能实现呢?作者：艾菲之前看过一篇文章，颇为有趣。文章说现在中国成年人的生活都是填空题，互相打招呼也是填空题。我，今年____岁，在____上班，任____职位，有____套......
2020-07-19

在我们生活的各个方面会接触各种人群，如何在人际关系中成熟的展示我们自己，拥有良好的人际关系社会环境，对不同人群的应对方式中有一个重要的因素：不轻易评判他人就是一种成熟！01心像摄影机把心灵内在的状态投射到外假如心智充满了烦恼的念头，我们眼中的世界和身在其中的人就会让人心烦。相反的，当我们的内在平安时......
2020-07-17

我们如何更冷静客观的认识了解自己，如何更好的活出真实又有力量与优秀的自己，这些语言也许会给与我们一些启示和思考。。。。。。不如意的时候，总觉得别人都比较幸运，或许可以检讨自己哪里还需要改进，看看周围那些更不如意却依旧认真打拼的人，他们都没有抱怨，我们又为了什么埋怨。遭遇越大的挫折，越需要勇气面对自己......
2020-07-17

随着大家对于精神生活越来越重视，很多心理成长书籍不断涌现，而其中观点也都让大家熟知。譬如：“断舍离”这个概念的兴起，这本书所倡导的：先把自己物品整理清楚的概念，将本不需要的东西逐渐清除出自己的生活，还原简单。我也仔细看过这本书，感觉这个理念很好，包括周围朋友也很兴趣于这个逐渐清晰自己的过程。但，我也......
2018-01-18

♥写在前面的话：每到年底，因感觉“工作无趣”前来寻找帮助的人越来越多了。人们似乎普遍陷入了一种集体性的困惑与焦虑，那就是深感如今的工作无趣，无数次想要切换工作轨道，但不知道自己是否能够顺利切换，对自己的未来更是充满了不自信。按照时髦的说法，每个人都应该followyourheart，但想......
2018-01-18

●●●●●1上周四，晚上吃饭的时候，闺蜜Amy跟我诉苦：“我要崩溃了！领导让我做PPT，我在纠结目录要怎么设置，可一天过去了，还是不知道要怎么改才好。横着不顺眼，竖着也不好看；列表式太单调，循环式又不太合逻辑……真特喵不想干了！“端午节前去客户那儿做项目，午饭时听客户闲聊，得知：他们内部的工作汇报，......
2018-01-18