众所周知，随着社会的发展，各种职业病层出不穷，越来越严重地影响着人们的身体健康-职业病网。职业病的发生取决于下列3个主要条件：1．有害因素的性质2．有害因素作用于人体的量物理和化学因素对人的危害都与量有关(生物因素进入人体的量目前还无法准确估计)，多大的量和多高的浓度才能导致职业病的发生，是确诊的重......
2018-01-18

心理导读：当你感到职业倦怠和身心疲惫是，你是如何自我管理和调整呢？时间管理是我们的必修课，学会管理时间让我们的工作和生活更加轻松。——xinli001.com“最接近精神崩溃的一种症状就是坚信自己的工作非常重要。”——伯特兰·罗素“有时候你能做的最紧急重要的事情就是彻底休息”——阿什利·布里连特“休......
2018-01-18

编者按：有人说工作的疲劳是摧毁容颜的第一毒药。现代生活的压力让很多人不堪重负，工作中若不能做些调整，更会加速人的衰老。来自向阳生涯的国家生涯规划师方静是国内知名教育培训机构的教师，今天我们来看一看她分享的干货，怎样做才不会变成工作中的“黄脸婆”。工作中总有那么几天“工作综合期”，看见谁都特别不顺眼，......
2018-01-18

每个人的职场生涯中都不可避免会遭遇各种各样的瓶颈，突破瓶颈，才能持续发展。只有不断提升自己的职业满意度才是克服职业“审美疲劳”的根本解决办法。职业规划师庞博认为，提升个人职业满意度，可以从以下三个方面入手：1、寻找新的动力源泉寻找新的动力源泉是重拾工作激情最直接有效的途径。职场遭遇“审美疲劳”，从职......
2018-01-18

我朋友小莲，一个资深的课程顾问，她前期常常给我抱怨工作太辛苦，睡不着，吃不好，不想上班，实在是太累了，一发呆就是一个多小时，休息时间根本不够。我非常担心她，就询问了她的工作量，结果发现，工作量根本不大，那她的疲惫感从何而来呢？这是一直对工作产生了倦怠之后的精神疲劳，俗称职业倦怠综合症。目前中国患有职......
2018-01-18

当“职业疲惫”、“职业倦怠”席卷职场，越来越多的人对自己的工作产生了“审美疲劳”，面对“四面楚歌”，你如何保持职业“年轻态”？向阳生涯职业规划师提出了职场“GRE”对策。工作也会出现“审美疲劳”一般人在同一个工作岗位上工作五年以上（具体时间各人情况有所不同）后容易出现一种“职业衰竭症”，表现为对工作......
2018-01-18

生涯规划，又称职业规划；生涯之学，实为应变之学。一上图的这几种情况，你是否感觉到熟悉呢？它们是否曾在你过往的工作中出现过呢？当时的你又是如何解决的呢？除了当时的方法，你还能找到其他方法吗？其实，图中是我们生涯规划师在生涯咨询中常见的生涯问题，也是做个人职业规划时需要处理的问题。术业有专攻，在职业生涯......
2018-01-18

当我们谈论兴趣爱好时，我们往往过于聚集选择本身当我们在谈论兴趣时，我们可能只是无力摆脱职业瓶颈。年轻时做一个不太喜欢，但可以挣钱的工作；中年时，再做一个很喜欢，但不挣钱甚至需要花钱的工作，也算是一种完美的人生吧最后还是会给出一些建议，去判断你的兴趣爱好是否可以发展成为职业职业规划的第一步是职业定位，......
2018-01-18