阿尔弗雷德·阿德勒（AlfredAdler，1870-1937），奥地利著名精神病学家，心理学家和教育家，早期精神分析学派的三位主要代表人物之一。阿德勒的学说以“自卑感“为中心，提出的主要概念有:追求卓越、心理补偿、社会兴趣、生活风格等。经典语录：1.我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别......
2024-01-19

在这个碎片化知识时代，我们似乎有了更多的信息，更多的选择，却也失去了一些重要的东西。曾经的书卷浩繁、沉淀深远的传统知识，如今已被短视频、微博、快讯等碎片化媒体所取代。在这个快节奏的世界中，我们正在失去对复杂问题的耐心思考和理解的能力，而这种能力却是我们面对未来挑战的关键。我们又是否已经在这个过程中失......
2024-01-13

4位顶级哲学家，教你如何在平凡生活中，活出幸福的人生。在我们平凡的日常生活中，寻找幸福是人们共同的追求。然而，幸福并非只存在于名利权势之中，它更多的是一种内在的状态。为了帮助我们找到平凡生活中的幸福，我们可以借鉴一些伟大的哲学家的思想。在本文中，我们将跟随四位顶级哲学家的思考，探索如何通过认识自己、......
2024-01-12

4位顶级哲学家，教你如何在平凡生活中，活出幸福的人生。在我们平凡的日常生活中，寻找幸福是人们共同的追求。然而，幸福并非只存在于名利权势之中，它更多的是一种内在的状态。为了帮助我们找到平凡生活中的幸福，我们可以借鉴一些伟大的哲学家的思想。在本文中，我们将跟随四位顶级哲学家的思考，探索如何通过认识自己、......
2024-01-12

作者：九霄云客克服内心的羞耻感，是走出心理创伤的关键一步。遭受过心理创伤的人，往往带有强烈的羞耻感，因此会把受伤的经历藏在内心深处。其实，你越是把它藏在内心深处，你越是那么的在意它，反而会成为你的弱点。想要走出心理的创伤，关键一步就是要克服内心的羞耻感。我们被人伤害感到羞耻的应该是别人，哪怕我们没有......
2024-01-04

我们先来做一个测试，请大家闭上眼睛，想象远方的大海，海水闪耀着明亮的湛蓝，一波一波涌向岸边，洁白的沙滩随地势起伏，海鸥在天空盘旋……你的脑海中能马上浮现出相应的画面吗？你可能觉得这是一件轻而易举的事情，可是，对于有些人来说，他们却无法做到，因为一个很特别的症状——心盲症（aphantasia）。1失......
2023-12-21

第一型完美主义者第一型的人爱批判自己，也爱批判别人，他们内心拥有一张列满应该与不应该的清单。他们认真尽责，希望所做的每件事都绝对正确。他们很难为了自己而轻松玩乐，因为他们以超高标准来审查自己的行为，而且老是觉得做得还不够。他们有可能因为害怕无法臻于完美而耽搁了事情。第一型的人有种道德优越感，很可能厌......
2023-12-17

仪式感是什么?圣埃克苏佩里的《小王子》里，狐狸对小王子说:“仪式就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福……”我们为什么需要仪式感?作家落蕾利斯回答说:“有仪式感的人生，才使我们切切实实有了存在感。不是为他人留下什么印象，而是自己的心在真......
2023-12-16