我们希望自我都有一个非常强大的内在自我力量，如何焕发出自我的内在力量，从我们对生命最本质的内在开始。。。。。哈佛著名教授詹姆士曾说过，“与我们应当取得的成就相比，我们不过是半醒着，我们现在只利用了身心资源的一小部分。广义地说，人类就是这样的生活着，远在他应有的极限之内。”这段话，与周国平在《我喜欢生......
2020-11-15

当我们想对人好时，总想着就是要想改变他人不够好的一些事物，希望自己的好东西也给他人有好处，但当这样的方式一再发生时，最终的现实又是什么样的的呢？。。。。。。作者：贤书对于我们身边的人或的其他亲人们，都用一生的时间和精力想改变对方，让对方按照自己的标准去生活，结局就是双输加惨败。我们一家穷尽一生来实践......
2020-11-12

我们都希望被身边的人关心支持和帮助，但为什么会出现过于缺少这样的心愿呢？这样的问题需要我们自我探索自我剖析问题的根源。。。。。作者：丛非从01在自我成长课里，一个同学谈了自己的“不被重视”的体验。我搜集了下，列举了4个典型：▶1.老公不重视我。证据是：老公以前的收入是我的5倍，但今年开始......
2020-11-12

为什么看起来完全不搭的两个人，最后却会在一起？今年夏天的热播剧《虽然是精神病，但没关系》，就讲述了这么一个“神奇”的爱情故事。男主角文康泰，是精神病院的护工。他温柔、善良，待人温文有礼，对病人极具耐心。不管病人怎样狂怒、暴躁，甚至发作起来吐他一身，他也能微笑着拥抱对方。女主角高文英，一名童话作家，有......
2020-11-11

丛非从我是做心理工作的。我工作的主要内容，就是处理心理上的痛苦，比如说愤怒、挫败、迷茫、焦虑等。有很多在生活中体验到痛苦的人，不想再继续下去了，就会来找我寻求帮助。他们的痛苦涉及到亲子、婚姻、情感、压力、情绪、工作、自我、金钱、迷茫等生活的方方面面，但其实这所有的痛苦，又都是一个：得不到之苦。想要，......
2020-11-11

有一些方法可以让我们拥有一颗洒脱快乐的生活，每一天用一些这样的方法，我们的内心就会潜移默化发生变化，渐渐地我们的生活就会像我们期待的那样快乐而洒脱。。。。。1微笑，气质会越来越好爱笑的人最迷人的气质，就是笑容。和爱笑的人一起会感到无比轻松自在。心情好，什么都好；心情不好，一切就都乱了。爱笑的人，独有......
2020-10-10

在繁忙又紧张的生活里，我们需要一个可以让内心安静下来的方式，这样让内心静怡的感觉给与我们在现实生活中从满力量。。。。。。静心是非常适合现代人的修行方式。对于生活节奏忙碌、又接收过多资讯的现代人来说，像古代人那样安静坐着太难了；对小孩来讲，那根本不是静心，那是一种折磨；对充满活力的年轻人而言，那是一种......
2020-10-10

每个人都希望自己拥有更好的思考问题能力，思考能力代表着更高的对事物的处理能力和更高的自我价值感，如何获得更高的思考问题的能力。。。。。所谓学问，就是对问题说得出道理，有自己的想法。想法似乎人人都是有的，但又等于没有。因为大多数人的头脑杂乱无章，人云亦云，对于不同的观点意见，他都点头称是，等于没有想法......
2020-10-08