讨人嫌，大都因为不懂“尊重界限”01我第一次对“界限”一词有感,对“界限”这件事有悟,是多年前在苏州参加NLP的课程。听课过程中，我有个困惑的问题想向老师咨询，又不想站起来在公众面前提问。就想着等下课再去提问，象学生时代一样。下了课叫住老师问问题，这样的学生貌似老师还比较喜欢。虽然我自己并不太提问。......
2025-09-13

习惯性反问，为何如此伤人？生活中，你是否经历过这样的反问？“我不是早就告诉过你了吗？”“不然呢？你才知道？这不明显吗？”“你不觉得吗？你说呢？自己不会吗？这还用问呢？我怎么知道？……”这些话语看似给出了回答，但实则让人心中无名火起。明明一个简单的答案就能结束对话，却非得用反问句来噎人。如此一来，往往......
2025-09-12

癌症性格，真的会要命！生活中的，任何一件事情，都比不上你的健康重要。有的情绪，真的有毒。为不必要的人和事，而伤害身体，永远都不值得。写下这篇文章前，我在微信搜索框分别输入两个关键词：“生气”、“气死”。我发现一个女性朋友说这话的次数，光今年就有上百次。点开最近一条，是挤地铁时新鞋子被人连踩了好几脚。......
2025-07-27

癌症性格，真的会要命！生活中的，任何一件事情，都比不上你的健康重要。有的情绪，真的有毒。为不必要的人和事，而伤害身体，永远都不值得。写下这篇文章前，我在微信搜索框分别输入两个关键词：“生气”、“气死”。我发现一个女性朋友说这话的次数，光今年就有上百次。点开最近一条，是挤地铁时新鞋子被人连踩了好几脚。......
2025-07-27

比抑郁症更糟糕的病，叫做躁郁症观不断地建立，然后崩塌，再重建，然后再崩塌，循环往复。。。。。这就是躁郁症患者的体验。躁郁症学名“双相情感障碍”，抑郁症叫“单相情感障碍”。所谓“双相”，是指患者的心境会在两种极端状态下反复的波动，时而登上躁狂的高峰，时而陷入抑郁的低谷。情绪就像坐过山车，忽高忽低。躁郁......
2025-05-21

从《哪吒2》中学会：如何真正爱自己！在这个时代，似乎所有的人都在说“爱自己”但如何爱自己？到底怎样才是真正的爱自己？最近热映的《哪吒之魔童闹海》，宛如一面镜子，为我们映照出爱自己的深刻内涵。从一出生，他就被定义为“魔童”，背负着众人的恐惧与误解。01爱自己，就要接纳真实的自己。哪吒清楚知晓自己魔丸转......
2025-05-20

也许你离抑郁症只有一步之遥01有用户留言倾诉:工作业绩指标太高，加班加了一个多月都没完成，这个月的工资又要被扣了，感觉自己没有勇气去面对，更加不想上班，但是又不敢辞职。晚上独自一人在出租屋里吃着难吃的快餐，觉得活着好累好累，莫名想哭。一段时间以来，对什么都提不起兴趣，觉得自己就像一具行尸走肉。我是不......
2025-05-12

「讨好型人格」的五大特征，你有吗?01讨好型人格的五大特征你有吗？讨好型人格在我们生活中非常普遍，无论是有成就的人士还是没有成就的人士，都会有讨好型人格，讨好型人格对我们最大的影响是无法完全接纳真实的自己，影响我们人格自我独立，什么是讨好型人格，讨好型人格具有什么特征呢？1.害怕说出自己内心的想法讨......
2025-05-04