人前不敢说话，不敢社交，这是很多人心理困惑，而有些人以为自己是性格内向。但，其实很有可能这是一种叫社交恐惧症的心理障碍。与性格内向不同，社交恐惧症是一种心理疾病，而患者往往会对社会生活和群体的不适应而产生持久的焦虑和社交恐惧。性格内向和社交恐惧有什么不同：性格内向：1.性格害羞、缅甸，不喜欢热闹场合......
2018-01-19

很多年前，著名西班牙画家戈雅收徒弟的条件是这样的：“聪明但贫穷的学生，不要学费我也收；又笨又穷的学生我不要；有钱但笨的学生我也收，毕竟他们的学费能够供养第一类学生；至于聪明且有钱的学生，我到现在还没碰到。”如果戈雅活到现在，估计会如愿碰到这么一批既优秀又有钱的“优质生源”。1聪明、家境好比你还努力的......
2018-01-15

被世界爱的前提是：先学会爱自己。然而很多人却很难学会爱自己，也并不知道该如何去爱。当我写下这个标题的时候，我感受到自己有点难过……因为就这样把冷冰冰的一个真相赤裸裸地摊开，对很多创伤未被治愈的人来说，真的很残忍。可是，我们无法在逃避中走完这一生。真相或许残酷，但是如果我们能够看到它、承认它，也是新生......
2018-01-04

最近收到了这样一条留言：“你好，我和大多数人一样，都很期待和向往美好的爱情，也一直在寻觅爱情。但不知道为什么，我总是喜欢上那些并不喜欢我的人，因此我常常觉得很痛苦。而我现在虽然在恋爱，可很多时候也能感觉到对方并不是真的喜欢我……我想不明白这是为什么，我是不是停止不了这种循环了？”这个问题让我想到电影......
2018-01-03

作者：小椰子◆◆◆一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。1845年，美国作家梭罗只身来到瓦尔登湖，自己搭建了一间小木屋。独居2年零2个月零2天后，他悟出了这样一个道理：“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”苏轼，一生坎......
2018-01-03

我们的生活中，每天的情绪都会有不同，喜怒哀乐是我们常见的情绪，情绪可以有，但是深陷在情绪之中拔不出来，那就会损害我们的身心健康了。据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指......
2018-01-03

第一阶段自我觉察一旦有了觉察，你就等于开启了疗愈之路觉察的对象不是别人，而是自己的内心状态。在每一次情绪升起时，觉察自己正在害怕什么，内心有着什么担忧。情绪背后，往往都指向一个最深的恐惧，是那个恐惧被对象触发，使得我们开始害怕，开始延伸出许多愤怒、伤心、紧张的情绪，然后才会驱动我们做出某些行为，以预......
2018-01-03

有研究表明，孩子的心理、行为发展有章可循，每一年都有一个成长侧重，尤其1到8岁是家长们不容错过，需要父母耐心陪伴及正确引导!都说父母是孩子最好的老师，家庭教育很大程度上决定了孩子的人生。...
2018-01-03