最近收到了这样一条留言：“你好，我和大多数人一样，都很期待和向往美好的爱情，也一直在寻觅爱情。但不知道为什么，我总是喜欢上那些并不喜欢我的人，因此我常常觉得很痛苦。而我现在虽然在恋爱，可很多时候也能感觉到对方并不是真的喜欢我……我想不明白这是为什么，我是不是停止不了这种循环了？”这个问题让我想到电影......
2018-01-03

作者：小椰子◆◆◆一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。1845年，美国作家梭罗只身来到瓦尔登湖，自己搭建了一间小木屋。独居2年零2个月零2天后，他悟出了这样一个道理：“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。”苏轼，一生坎......
2018-01-03

我们的生活中，每天的情绪都会有不同，喜怒哀乐是我们常见的情绪，情绪可以有，但是深陷在情绪之中拔不出来，那就会损害我们的身心健康了。据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指......
2018-01-03

第一阶段自我觉察一旦有了觉察，你就等于开启了疗愈之路觉察的对象不是别人，而是自己的内心状态。在每一次情绪升起时，觉察自己正在害怕什么，内心有着什么担忧。情绪背后，往往都指向一个最深的恐惧，是那个恐惧被对象触发，使得我们开始害怕，开始延伸出许多愤怒、伤心、紧张的情绪，然后才会驱动我们做出某些行为，以预......
2018-01-03

有研究表明，孩子的心理、行为发展有章可循，每一年都有一个成长侧重，尤其1到8岁是家长们不容错过，需要父母耐心陪伴及正确引导!都说父母是孩子最好的老师，家庭教育很大程度上决定了孩子的人生。...
2018-01-03