「讨好型人格」的五大特征，你有吗?01讨好型人格的五大特征你有吗？讨好型人格在我们生活中非常普遍，无论是有成就的人士还是没有成就的人士，都会有讨好型人格，讨好型人格对我们最大的影响是无法完全接纳真实的自己，影响我们人格自我独立，什么是讨好型人格，讨好型人格具有什么特征呢？1.害怕说出自己内心的想法讨......
2025-05-04

人最好的生活，是以自己喜欢的方式过一生从小到大，我们都习惯于接受标准答案，却渐渐失去对变化的判断，做题如此，我们习惯于满分答案；工作如此，我们习惯于让别人舒服；生活亦如此，我们习惯于让长辈满足。人的生命只有一次，我们应该鼓起勇气，去说你想说的话，做你想做的事，去你想去的地方，爱你该爱的人，去还原自己......
2025-04-29

女孩们，请对父母说“不”！《我这一生》歌词片段：我曾大雨之中挽起袖子迎风而行害怕停下脚步整个世界突然落空我跌跌撞撞撬开一丝所谓成功只为家里笑声能再多一点我在狂风暴雨夜里哭到喉咙沙哑谁人能懂我啊哪怕送来一个手帕我愤怒命运不公最后默默允许了有多少女孩，害怕停下脚步整个世界就突然落空，她能时时感觉到背后有......
2025-04-26

怎样打破“知道却做不到”的魔咒?我们常常听到这样的话:-“我知道应该早睡,但就是忍不住熬夜。”-“我明白要控制情绪,可一遇到事情就爆发。”-“我清楚运动对身体好,但就是坚持不下去。”为什么“知道“和“做到“之间,似乎总有一道难以跨越的鸿沟?从心理学角度来看,这个距离并非单纯由认知决定,而是涉及我们的......
2025-04-13

治好抑郁症，8个简单实用的小方法！1、接受抑郁情绪的存在这个没啥丢人的，很多人都或多或少，或者经历某些创伤的时候都会出现抑郁情绪。接受这个情绪的存在和它的正当性，抑郁是在提醒你某些思维逻辑上可能存在一些问题，可能需要改一改。这个时候要避免不分青红皂白的自责，自责是对自己的一种苛刻。就像是你感冒了，你......
2025-03-28

治好抑郁症，8个简单实用的小方法！1、接受抑郁情绪的存在这个没啥丢人的，很多人都或多或少，或者经历某些创伤的时候都会出现抑郁情绪。接受这个情绪的存在和它的正当性，抑郁是在提醒你某些思维逻辑上可能存在一些问题，可能需要改一改。这个时候要避免不分青红皂白的自责，自责是对自己的一种苛刻。就像是你感冒了，你......
2025-03-28

你的焦虑，90%都是因为想太多做太少！01不得不承认，有些“病”真的是思考出来的，比如焦虑。一个人思虑过多，会迷茫，会焦虑，甚至还会变成行动的矮子，白白浪费了许多光阴。几天前，有一个读者微信联系我，说：“最近觉得很焦虑，年近三十，面临房贷车贷养家的压力，想转行，换一个高薪的职业，却不知何去何从?”这......
2025-03-26

女人更易患上这5种心理疾病女人由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1:2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。逻辑性的心理疾病患病率为7.73%;女性总患病率为11.7%。可见，女性心理疾病的......
2025-03-14