在生活中也需要与人进行深入的关系联系，如果过度的害怕麻烦别人，是需要深入分析和思考一下，是否是自己过于封闭自己。。。。。。cream我们经常听到一句话：不到万不得已，不要轻易麻烦别人。在生活中，很多人也是这么做的：平时从不轻易吐露心声，再苦再难的时候，想给别人打个打个电话聊聊天，纠结好久，生怕打扰到......
2021-11-15

当自己很长一段时间不是好的时候，是否可以静心下来探索一个完整的自我，去发现外在不好的一切事情，除了事物本身的因素以外，是否还有自己内在的因素：外表的自己和内心深处真实的自己，有一个需要认识了解的内在“小孩”。。。。作者：白大卫每个人心里都住着一个孩子。有时，我们和一个人相处一段时间之后，便会知道，这......
2021-11-04

很多时候的抑郁情绪会莫名的涌现出来，让我们有一些难以承受，这样的抑郁心理不是一般意义的外在事物产生的，而是在更深次的生命中原始积累的一种“丧失感”发展形成。。。。。作者/Jojo前几天，我看到了这样一条留言：“不知道为什么，我感觉自己总是被一种莫名的伤感环绕着。一直以来，我都知道自己是个很难开心的人......
2021-11-03

经常让我们难过的是事物本身还是我们自己把事物紧紧抓住不放，在自己的内心不断地重复事物的伤害并在内心里不断的自我攻击，真正让自己痛苦的根源是为什么。。。。。01.我们如何与“伤痛”相处，决定了我们将承受多少“痛苦”有一道简单的公式清晰地描述了我们对于伤痛的本能反应：伤痛×抗拒=痛苦“伤痛”是由生活中那......
2021-10-25

当自己感觉到总是被人否定自己，让自己内心产生自卑感，如何了解认识自己的自卑感的来源，并改善自己被否定的环境因素和自我内心的机制现象。。。。。丛非从盲区之外即优秀被指责、被否定时让人受伤的原因有至少5种，其中之一就是感觉到自己不好，价值感坍塌了。否定，就是有个人不断在暗示你不够好，在打击你，把你往更差......
2021-10-23

当自己感觉到总是被人否定自己，让自己内心产生自卑感，如何了解认识自己的自卑感的来源，并改善自己被否定的环境因素和自我内心的机制现象。。。。。丛非从盲区之外即优秀被指责、被否定时让人受伤的原因有至少5种，其中之一就是感觉到自己不好，价值感坍塌了。否定，就是有个人不断在暗示你不够好，在打击你，把你往更差......
2021-10-23

每一个人或多或少都会有一些自己内心的“阴暗面”，这些力量是存在我们内心深处的，如果没有很好的处理好这样的力量，它会给我们更多伤害性的负面作用。如何让这些力量发挥出积极良好的力量，让我们发展出更好的身心能量创造出它的积极良好的价值。。。。。来源：心探索“阴暗面”是如何长成的？在现代心理学科中，不同学派......
2021-10-23

在生活中有很多负面情绪或烦恼都是和人的关系有直接原因，如何让我们的内心减少这样的外在关系的干扰。。。。。。？生命就是关系。没有人可以脱离关系独立存在。内在成长的路无非就是两条，一条是内修与静心，另一条就是通过关系。在关系中成长、蜕变，成为真正的自己。关系，在我们的生命当中分成好几个层面，每个层面都相......
2021-10-20