一种最好的生活方式：丰富自己生活总有无数的可能，但不是谁都能够把握住，甚至更难抓得住。因为很多时候，机会不是人人都可以看到，更不可能随便就可能遇到。而且机会在的时候，或者说机会来临的时候，如果一个人没有相对应的能力和实力去匹配，那么自己也只能望洋兴叹，无可奈何了。所以说，一个人但凡想要让自己过得越来......
2024-02-26

温柔的力量柔软而坚韧最近有一句特别喜欢的话：“温柔不仅仅是一种性格，更是一种能力”。温柔不是一味的轻声细语，也不是表面的软弱不堪。温柔是无论我们经历了什么，任然对这个世界保持善意。是无论现实多么残酷，依然愿意对生活保持热爱。去年看电视剧《人世间》的时候，里面的“郑娟”给我留下的印象是最深刻的。她一生......
2024-02-12

高质量独处，让身心更放轻松林语堂先生曾说：“要真正了解一个人，只要看他怎么利用余暇时光就可以了”。一个喜欢独处的人，内在是丰富多彩，不需要通过外在的名誉来满足自己的虚荣心。一个人内在越匮乏的时候越喜欢热闹，人多，欢乐的氛围。当你内在东西越多的时候，你喜欢安静，独处，简单的生活方式。所以你会发现，越往......
2024-02-08

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2024-02-08

1）从此刻起：我要多鼓励、多赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道，只有鼓励和赞美，才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；2）从此刻起：我要用行动，去影响孩子，而不是用言语，去说教孩子。因为我知道，孩子的行为，不是被教导而成，而是被影响和模仿而成；3）......
2024-02-06

1）从此刻起：我要多鼓励、多赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道，只有鼓励和赞美，才能带给孩子自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；2）从此刻起：我要用行动，去影响孩子，而不是用言语，去说教孩子。因为我知道，孩子的行为，不是被教导而成，而是被影响和模仿而成；3）......
2024-02-06

你的孩子真的快乐吗？许多父母其实并没有将孩子视为一个独立而平等的个体，他们习惯性地控制和干涉孩子的生活，忽视孩子的自主权和自由性；他们压制孩子的天性，禁止孩子发挥自己的特点和才能；他们不相信孩子的能力，贬低和否定孩子的努力和进步；他们用打骂等暴力方式惩罚和打压孩子，发泄自己的不满；他们没有给孩子表达......
2024-02-02

身体生病的人总是能得到大家的照顾与迁就，但是对于心理生病的人，很多人却下意识地排斥、贬低、嘲笑。有心理疾病的人，被说成“神经病”、“矫情”、“都是自己想不开”……据世界卫生组织预测，到2020年抑郁症将成为继冠心病之后的世界第二大疾病负担源。在西方国家，抑郁症常常被称为“心灵感冒”，意思是说抑郁症像......
2024-02-01