我们在探索自己或他人的情感表现或行为方式时，会对是爱还是自私这样的问题混淆，在从心理学层面来分析这样的情感表现进行深入的解读。。。。。。著名的英国才子王尔德曾经说过“爱自己是一场终生恋情的开始。”金韵蓉老师写过一本书叫做《先斟满自己的杯子》，她在书中说：“不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地......
2020-07-01

01-“我又不是没有尝过那种挫败感”开始前的恐惧上个寒假时，一位高中同学突然在微信上找我，一开口就是：”我最近心情很低落，觉得自己特别差。”……作为一名心理学专业的学生，收到这样的消息并不让我觉得非常意外。但令我意外的是这条微信的来源。对方作为极著名高校计算机专业的学霸，未来的高薪码农，教科书式的人......
2020-05-15

一、拯救人际界线不清最典型的表现就是把别人的事当成自己的事，过分热心，过分卷入，过度干涉，过度保护，以拯救者或救世主自居，具有过强的监护人和主人翁精神，把帮助别人当成自己的责任和义务。需要指出的是，拯救不仅仅是人际界线不清，同时也是黑白分明的表现。在拯救者的眼里，他人是有缺陷的，如果不去拯救，他们会......
2019-12-04

在与人沟通交流过程中，是什么原因影响沟通效果，有哪些因素是阻碍了沟通交流，我们需要了解这些阻碍交流障碍，并改善这些因素：来源：KnowYourself在生活中，你可能总是会抱怨，对方不能准确地get你的意思。有时候你觉得自己已经说得很清楚了，但实际上，过了一段时间你才发现，双方的理解却可能大相径庭，......
2019-11-06

抑郁症除了现实环境中形成的心理因素以外，也与大脑的内分泌因素有关联，当大脑的内分泌因素受到影响后，也会产生抑郁症：抑郁症作为困扰人类心灵最常见的杀手，却经常被人们误解为不开心。近年来越来越多科学家和学者研究发现，我们的情绪和心情不再是看不见摸不着的，而是有很多生物学的载体构成。就拿导致抑郁症的因素中......
2019-10-28

半夜睡不着刷刷手机，时间太晚不便找人聊天，想发个朋友圈，又不知道发什么，也不知道要发给谁看，勉强写了两句还是删掉了，把手机放下，面对黑暗蓦地有一阵很孤独的感觉……很多时候我们感觉孤单，是因为身边没有亲密的人陪伴。然而在某些时刻，即便身处在亲密的关系中，我们仍然会感到孤独。这种孤独感来自何处？孤独会如......
2019-10-15

-01-“我又不是没有尝过那种挫败感”开始前的恐惧上个寒假时，一位高中同学突然在微信上找我，一开口就是：”我最近心情很低落，觉得自己特别差。”……作为一名心理学专业的学生，收到这样的消息并不让我觉得非常意外。但令我意外的是这条微信的来源。对方作为极著名高校计算机专业的学霸，未来的高薪码农，教科书式的......
2019-10-09

01当你想要升级生活，必定要开始一些冒险很多人常说：“我这个人还是脾气挺好的，除非别人惹我生气。”我基本还是挺平和的，但是如果突然：大客户流失非高峰期大塞车孩子不听话准备去郊游突然下雨账单来了丈母娘驾到……你内心的稳定感就失去了。而你是不可能以一种混乱动荡的状态去扭转事态发展方向的，这种状态只会强化......
2019-08-01