身体生病的人总是能得到大家的照顾与迁就，但是对于心理生病的人，很多人却下意识地排斥、贬低、嘲笑。有心理疾病的人，被说成“神经病”、“矫情”、“都是自己想不开”……据世界卫生组织预测，到2020年抑郁症将成为继冠心病之后的世界第二大疾病负担源。在西方国家，抑郁症常常被称为“心灵感冒”，意思是说抑郁症像......
2024-02-01

在当今社会，竞争激烈，压力巨大，很多家长都对孩子的未来感到焦虑和担忧。他们希望孩子能够在学习、生活等各个方面取得优异的成绩，以便在未来的社会中立足。然而，这种焦虑往往会对孩子的成长产生负面影响。正如美国教育家芭贝拉·罗斯所说：“父母必须让孩子知道，在成长的道路上，不可能是一帆风顺的。成功往往是与艰难......
2024-01-29

相比绝大多数的抑郁症患者，甚至包括绝大多数的正常人，“自残”这个词并不觉得陌生，特别是抑郁症患者，重度抑郁症患者，其自残现象是较为明显的。那么，什么是自残？抑郁症患者为什么会自残？让我们一起往下看看吧！01什么是自残自残其实是分为“肢体”与“精神”方面的，可能一般人认为只有对其身体上真真实实的，例如......
2024-01-14

相比绝大多数的抑郁症患者，甚至包括绝大多数的正常人，“自残”这个词并不觉得陌生，特别是抑郁症患者，重度抑郁症患者，其自残现象是较为明显的。那么，什么是自残？抑郁症患者为什么会自残？让我们一起往下看看吧！01什么是自残自残其实是分为“肢体”与“精神”方面的，可能一般人认为只有对其身体上真真实实的，例如......
2024-01-14

你是不是也有这样的情况：别人不经意的一句话，会让你翻来覆去思索很久？明明事情没有做，却预想很多困难，裹足不前？这就是内耗，每个人都会有，但多了人生便会失控。最近，《人民日报》就推荐了停止内耗的九个建议，帮助我们卸下内心的束缚，轻松前行，把精力花在值得的事情上，收获更好的自己。今天咱们就一起来学习。0......
2024-01-11

你是不是也有这样的情况：别人不经意的一句话，会让你翻来覆去思索很久？明明事情没有做，却预想很多困难，裹足不前？这就是内耗，每个人都会有，但多了人生便会失控。最近，《人民日报》就推荐了停止内耗的九个建议，帮助我们卸下内心的束缚，轻松前行，把精力花在值得的事情上，收获更好的自己。今天咱们就一起来学习。0......
2024-01-11

一个人如果经历里了重大伤害事件后，身心会出现一些异样的情感体验，会感觉自己的意识有时是恍惚游离不真实感，所谓不真实感，指的是个体在受到一些伤害之后，感觉自己与现实格格不入。主要包含两方面含义：不能确定自己的身体是真实的；不能确定正在发生的事情是真实的。经历过创伤事件的人会陷入游离态，其中最直接的感觉......
2023-11-30

一个人如果经历里了重大伤害事件后，身心会出现一些异样的情感体验，会感觉自己的意识有时是恍惚游离不真实感，所谓不真实感，指的是个体在受到一些伤害之后，感觉自己与现实格格不入。主要包含两方面含义：不能确定自己的身体是真实的；不能确定正在发生的事情是真实的。经历过创伤事件的人会陷入游离态，其中最直接的感觉......
2023-11-30