面对高考或中考，很多考生及家长，都有心理压力，甚至因此而影响考试成绩。高考前，只有保持良好的心态，才能发挥出自身的最好成绩。今天分享北京大学第六医院丛中教授的一篇题为《高考前的心理准备》的文章，希望对你有所助益。关于“超常发挥”有的考生，总是希望自己能够“超常发挥”，考出比平时好得多的成绩。这样的期......
2019-06-11

在父母眼中，孩子总是天真的，很多想法也都是幼稚的。家长甚至认为学龄前的孩子只要吃好喝好玩好就可以无忧无虑，殊不知，他们对世界的认知并不少，孩子们也有属于自己的“成熟”想法。“六一”儿童节前夕，记者做了一个调查，用那些大人们认为对小孩子来说很严肃、很高深的问题，问了幼儿园的100个孩子，结果发现原来孩......
2019-06-11

经络是人体气血运行的通道，内联五脏六腑，外络五官七窍，主管各种各样的情绪。不良情绪会引起经络气血郁滞，经络壅堵又将产生更多负能量，激起更大的负面情绪，从而对身体健康产生威胁。胆经与焦虑胆经正向能量是主中正、决断；负面情绪主焦虑。胆的功能强健，决断力强，中正无私；若胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断......
2019-06-01

穷人接受一碗米的施舍时，内心是“快乐”远大于“仇恨”的。可当穷人接受一斗米的施舍时，他内心就成了“嫉妒”大于“快乐”，“仇恨”强于“感恩”。12002年11月29日，刚出道的孙俪在闲暇时，看到了一则新闻。一个衣衫褴褛的少年，正蹲在餐馆最肮脏的角落刷碗。少年因为家贫，几乎天天都来餐馆谋求杂活——而其中......
2019-03-14

习惯于评判他人，是因为你对自己充满不满评判具有毁灭性的能量，在评判里，你无法升起智慧，更谈不上修行。请你放下评判，关注自己的内在，你的振动和意识水平自然会提升，当你去服务和宽恕他人时，这将会转化成爱的能量进行业力释放。01评判给你带来了什么？评判阻止了你注意到自己内在正在发生什么。当你评判的时候，你......
2019-01-15

20分钟减轻焦虑的小技巧有很多人常常被焦虑折磨，在压力和焦虑中苦苦挣扎，程度和比例超出人们想象。他们无时无刻盼望着能够摆脱这个困扰。特此，分享一个简单且效果显著的小技巧。♥太过注意担忧的事情。这个问题在有强迫症的人身上尤为常见。但事实是，当你把所有思绪全部集中在那些吓人的想法上的时候，这......
2018-11-29

压力面前最好的方式是什么？当我们面对压力时会有不同的反应和应对方式，应用什么方式会更好的有利于我们身心的健康和发展，面对压力的同时我们该怎么做呢？也许现在从新的一角度来理解和应用压力是可以帮助我们更好地承担压力........作者|Mr.How编辑|张真DerekTEDTalk|KellyMcGon......
2018-08-21

家庭施虐者与被施虐者是什么心理状态每一种家庭暴力在形式上有相同，为什么施暴者和受虐者有种让众人无法理解在他们的关系存在中总会纠葛不清，他们为什么不能解决这种不正常关系，一下有深度的分析可以了解这种现象：在从事一份支持“家暴幸存者”的工作时，我曾经听到过许多惊人的真实故事——许多家暴幸存者在亲密关系或......
2018-08-01