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西安学生抑郁心理咨询-郑敏主任接受日报采访


发布日期:(2019/4/4)   点击次数:2065

                    西安学生抑郁心理咨询-郑敏主任接受日报采访

记者 司文

  青少年心理问题,越来越成为家长和社会关注的热点。资深心理咨询专家郑敏昨日接受记者采访时说,青少年表现出的情绪状态,其实是心理内在问题积压的集中外在表现;家长与老师应更多走进他们的内心世界了解他们,帮助他们顺利走过青春期这个特殊的阶段。

  案例一:文文(男),14岁,重点初中二年级学生。上初二以来,文文总是闷闷不乐地把自己一个人锁在房间里,很少和父母交流,而且经常发脾气。原来,父母认为文文应该抓紧学习时间,不能再花很多时间看他喜欢的植物生物类的书,家长经常在他看这类书时焦急地督促、唠叨或制止。

  专家建议:中学时期的学生,正是渴望获取各种知识信息、专注与狂热的时期,当孩子这种心理需求遇阻时,就会出现抑郁情绪、封闭自己或强烈对抗家长的行为。首先,家长应该接受孩子在这个时期的爱好,同时可以参与其中,让孩子先与父母关系融洽。其次,再与孩子共同协商制定一个合理的学习计划,但并不是以一定考个好高中为目标,而是以正常的学习状态为目标。这样,孩子就不会狭隘地认为学习就是为了考个好高中而去抵触学习了。

  案例二:刘浩(男),17岁,高二重点理科班学生。从上高二后的两个月就没有高兴过,每天情绪低沉,有时还一个人发呆,好像丢了魂似的,学习成绩直线下降。原来,因为他上高一时喜欢上班里一个女生,高二分班不在一起了,女孩还说喜欢上别的班一个男生,这让他很难接受,也很难释怀。

  专家建议:家长首先要关心孩子,绝对不要用指责、嘲讽、不屑等负面情绪语言表达。其次,要深刻理解孩子的内心感受,帮助孩子一起找方法疏散不好的心情。帮助孩子提升对待情感问题的思维方式与处理能力,这样家长才能帮助孩子调整情绪、进入良好的学习状态。

  案例三:王毅(男),高三文科重点班学生。考试一有点波动,他就觉得压力很大,现在发展到有些害怕考试。原来,家长总爱在他面前说哪个同学学习好了、成绩考得好了,造成王毅在心里有一个暗自较劲的同学对手,当他考得好的时候心里很高兴;不好的时候,会认为同学对手会嘲笑他,特别在意考试成绩,反而影响了自己的学习。

  专家建议:家长应减少或避免这样单方面促进孩子学习的方法,父母应在了解孩子性格特点的基础上,与孩子共同讨论合理的方式,调动其积极性、改进学习方法。

  郑敏说,针对青少年心理成长问题,需要社会、学校、家庭共同建立正确良好的认识体系与信息引导系统。家长也要转变观念,把心理咨询、心理辅导看作像看感冒一样在成长与生活中再正常不过的必需品,让孩子通过专业的帮助打开心扉。

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