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西安专业心理咨询机构:偏执性格的执念:心沁源专业心理咨询机构


发布日期:(2022/2/25)   点击次数:1270
在人生的发展中让自己树立一个目标,并为这个目标不懈努力,从而达到自己期待的成果是很美好的可喜的,但如果过于执念于自己目标,并使用无止尽的或具有危害性的破坏性的方法,执着于自己的目标,最终带个自己的后果也许是反而伤害了自己,或毁害了自己的人生。。。。
文|若杉
1.
一个关于完美与毁灭的故事
电影《黑天鹅》讲述的是一个关于完美的故事。
主人公妮娜是一个芭蕾舞演员,从小跟母亲在一起生活。母亲也曾经是一名芭蕾舞演员,在自己28岁那年,因为女儿的出现,中断了自己的舞蹈事业。所以,她一直寄希望于妮娜,能够完成自己的舞蹈梦。
妮娜是听话的孩子,认真训练,认真控制饮食,力求做一个完美的芭蕾舞演员,去实现母亲的梦想。
当导演为新一季《天鹅湖》挑选“天鹅皇后”一角时,一贯优秀的妮娜成了第一候选人。但导演要求舞者不仅能够演绎白天鹅的脆弱与无辜,还能演绎黑天鹅的邪恶与淫荡。
妮娜是白天鹅的完美候选人,但是,因为从小活在母亲的控制之下,她的个性听话、规矩刻板。她不知道如何释放、如何演绎邪恶。
导演为了让妮娜成为最合适的候选人,不断地激发她、引诱她。而与此同时,妮娜还有一个竞争者,叫莉莉,她是黑天鹅的天然演绎者。
在两种力量的夹击下,妮娜身上恶的部分渐渐显现出来。
为了获得出演主角的机会,她鼓足勇气去找了导演,并且在导演试图拥吻她的时候,狠狠地咬了导演。
为了让自己完美,她偷了上届“天鹅皇后”贝丝的口红和耳钉;
为了让自己更像莉莉,她答应了莉莉的邀约,跟着她去夜店,嗑药,晚归;
为了完美演绎“天鹅皇后”一角,妮娜在逐渐脱离自己身上规矩、脆弱的部分,拼命激发着自己身上暗黑的部分。
她在向着导演要求的“完美”迈进,但是,过大的压力,过分的撕扯,让妮娜产生了幻觉,终于,在演出的当晚,她幻想莉莉要取而代之,出手用玻璃碎片捅了莉莉。
但是,她持凶而伤的人,其实,并不是莉莉,而是她自己。
那一晚,妮娜成功的演绎了“天鹅皇后”,作为白天鹅,她脆弱、美丽,作为黑天鹅,她骄傲、暗黑。妮娜纵身从舞台上的悬崖跳下,嘴里喃喃自语:“我完美了!”
她一如所愿,完成了心中的“完美”,但是,她小腹上汩汩流出的鲜血,也告诉我们。
妮娜毁了自己。
《黑天鹅》是一个关于完美的故事,更准确地说,她是一个因完美而自我毁灭的故事。
过度追求完美,会带来什么?
这个电影,反反复复看过很多遍。一开始,会埋怨妮娜的母亲,是因为她对女儿的控制,让妮娜活得压抑、刻板,无法饰演黑天鹅。
但这一次看完,脑子里不停盘旋的一个问题是:人为什么要完美,妮娜就安心做那个脆弱的、无助的、粉嫩的公主,究竟可不可以?
我们很多人对完美抱有执念,也曾设置了一个个完美的目标,不顾一切地奔着目标而去。但是,对于完美的过分追逐,很可能会适得其反。
小时候,学毛笔字,常常喜欢把每一笔都尽力做到完美。于是,看着某一笔有偏差,就忍不住多描几笔,结果越描越丑,最后,连整幅字都扔掉了。
为了一丝不完美,拼命争取补救,最后,导致整幅字都作废。
这是年少时,我为完美付出的代价。这样的经历多了,便自然地要求自己忍住不去修改,虽然单看某一笔,都有各样的瑕疵,但毕竟整体流畅舒适。
做咨询师以后,发现很多人都在用各种各样的方式为自己的完美买单。
比如,全面平庸。当一个人要求自己全面完美的时候,最容易导致的结果是——全面平庸。
曾经一个朋友在朋友圈写下新年的三个目标:升职、拿下职业资格证书、减重20斤。随后,还不忘加一句:做到这三样,这一年就完美了。
一年以后,我再问她:目标完成得怎么样?
她沮丧的告诉我:压力太大了,一个都没完成。
这也是很多人每立flag必倒的原因。想要做好每一件事,结果一件都没做好。
除了全面平庸,还有焦虑。焦虑是完美主义必不可少的伙伴。当一个人把目标定得很高,就必然会因为达不到目标而焦虑。
最后,是自卑。这个是很容易理解,如果你始终追求一个不可能达到的目标,又无论如何追不到的时候,会产生一种因“欲求不得”而产生的自卑感。
以上三种,无论是全面平庸,还是焦虑与自卑,都是一个人完美主义者并不喜爱的东西,但是,却在追求完美的路上,意外“收获了”全部。
我们究竟要不要追求完美?
电影中,妮娜为了追求完美,几乎付出了生命的代价。
生活中,过度追求完美的人,不仅无法享受成功的喜悦,还会常常被自我的贬低束缚。如妮娜一般,优秀但是刻板,美丽却又局促。
那么,我们究竟要不要追求完美?
答案是:要,但是适度。
电影中,妮娜显然是压抑的。追求释放,追求性格中“恶”的显露与圆融,是妮娜要做的功课。
因为一直生活在母亲的控制下,成年的妮娜,依然由母亲为她准备食物,甚至为她穿衣。
电影中有一幕,妮娜终于拿到了梦寐以求的“天鹅皇后”一角,激动地打电话给母亲。母亲为她买了大蛋糕作为庆祝,硕大的蛋糕,美味诱人。但对于妮娜,一个芭蕾舞演员来说,意味着罪恶。妮娜刚想拒绝,母亲便生气地要把蛋糕投进垃圾桶,妮娜只能露出顺从的微笑,与母亲一同分享蛋糕。
在母亲面前,妮娜连食物选取的自由都没有,更谈不上别的自由。
所以,从某种程度上,遇上“黑天鹅”这个角色,是妮娜的幸运。她终于有了一个合理的理由,去反叛,去把被压抑的个性释放。
但不幸的是,那个带领她走向反叛的导演,只不过把妮娜当成可以为自己赚钱的工具,所以,对于妮娜恶的部分的激发,太过激烈,太过迅猛。这直接导致了妮娜产生了幻觉,直至最后伤害了自己。
如果妮娜有幸碰到一个对她充满爱的长辈或导师,可以在一个安全的环境下,一点点释放自己的压抑,直至达到善与恶,乖巧与邪魅之间的平衡。她同样可以演绎好“天鹅皇后”这一角色,只可惜,这个过程被人为加速,并且用力过猛。
追求完美是一条很长的路,或者说,它原本就是一条不可抵达的路。
所以,我们更应该追求的自我的整合与舒适,是比昨天好一点点,而不是遥不可及的完美。
太执着地追求完美,真的有可能伤到自己。
愿你我既有所追求,又松弛、快乐、美好。
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