在人生的过程中，是需要我们读万卷书行万里路，开拓我们见过世面的视野来提高我们的世事练达和处事能力，但还有一种比见世面更宝贵的人生财富就是“见自己”。。。。。见世面到底是去见什么？见世面，就是见天地，见人心，最后都要回到，见自己。如果只是盲目地跟风游玩，又或是只是走马观花，打卡每一座名胜古迹，那样的话......
2022-09-29

如何让身心更健康和生活过的更快乐，需要增强自我心灵深处的充实与丰盈，让我们的身心处于安宁和澄净的静怡状态，需要我们不断的学习与修养心灵。。。。。叔本华我们已经大致知道，一个人的自身比他拥有的财产或别人对他的评价更能带来幸福。人是什么，即人自身所固有的东西，永远是我们应该首要考虑的事情。因为，一个人的......
2022-09-20

在人生的过程中我们会遇到各种困境或挫折，如果我们可以停下脚步静下心来修整一下自己的思绪和心情，调整改变一下我们的思路和心态，也许很多困境与挫折都会发生改变，让我们的生活与人生朝向更好的方向发展，也会让我们内心的负面情绪得到很好的改善和心理的成长。。。。。！瑾山月英国心理学家罗伯特·戴博德，曾将人生比......
2022-09-07

在人生的过程中我们会遇到各种困境或挫折，如果我们可以停下脚步静下心来修整一下自己的思绪和心情，调整改变一下我们的思路和心态，也许很多困境与挫折都会发生改变，让我们的生活与人生朝向更好的方向发展，也会让我们内心的负面情绪得到很好的改善和心理的成长。。。。。！瑾山月英国心理学家罗伯特·戴博德，曾将人生比......
2022-09-07

在人际关系交往中总会遇到一些与人争论或矛盾冲突的时候，一般人都会直接或间接的表达出自己的想法和情绪感受，但有一些人就很难会表达出自己的不满情绪，他们往往会用一种“隐形攻击”的方式让对方也感觉不舒服，让自己心理的不满用一种特殊的方式表达出来，这样的心理机制是需要改变和调整的。。。。。你也会用这些方式表......
2022-08-31

在我们有很多负面情绪时，又很难调整这样的负面情绪时，我们可以学习一些心理学知识，让我们知道如何从深层次探寻内心深处心理情绪产生的根源，了解更多我们负面情绪产生的源头，也许可以看一些心理学电影中人物的心理历程和剖析来认识和理解我们负面情绪的来源因素，并可以通过观看电影中人物的心理历程来帮助我们走出心理......
2022-08-18

当遇到一些事情，如果你总是想出事情不好的结果，而且还会一直的想下去，认为事情不好的结果一定是自己判断的这个样子，自己内心就会焦虑紧张不安久久不能平静，这种现象也就是“习惯性负面思维”的思维习惯。。。。。。。一杯盛有一半的水，看到的人有的会说：“啊!还有一半的水!”，是乐观。有的会说：“啊!这杯水只剩......
2022-08-13

当遇到一些事情，如果你总是想出事情不好的结果，而且还会一直的想下去，认为事情不好的结果一定是自己判断的这个样子，自己内心就会焦虑紧张不安久久不能平静，这种现象也就是“习惯性负面思维”的思维习惯。。。。。。。一杯盛有一半的水，看到的人有的会说：“啊!还有一半的水!”，是乐观。有的会说：“啊!这杯水只剩......
2022-08-13