以下是《被讨厌的勇气》这本书中的15个经典句子，与大家分享：NO.1决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。NO.2一切烦恼都是来自人际关系的烦恼。NO.3重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。NO.4自由就是不再寻求别人的认可。NO.5不是因为有病而痛苦，而是因为痛......
2023-12-26

自我意识的连续性中断，意味着个体在重要关系中面临巨大挫败。一个人与重要某人的矛盾达到顶峰之后，就会产生激烈的争吵。在争吵过程中就会让个体产生巨大的挫败感，在认知加工中将其解读为：我连最看重的人都不能理解我，我做人真的很失败。作者：九霄云客心理学：情绪崩溃本质，是个体所处环境不再支持自我意识的连续性情......
2023-12-15

自我意识的连续性中断，意味着个体在重要关系中面临巨大挫败。一个人与重要某人的矛盾达到顶峰之后，就会产生激烈的争吵。在争吵过程中就会让个体产生巨大的挫败感，在认知加工中将其解读为：我连最看重的人都不能理解我，我做人真的很失败。作者：九霄云客心理学：情绪崩溃本质，是个体所处环境不再支持自我意识的连续性情......
2023-12-15

二-战如火如荼时，英国首相丘吉尔每天工作18个小时，别人问他面对那么强大的对手和巨大的责任，他是否感到烦恼或忧愁?丘吉尔回答:“我每天如此忙碌，哪有时间去发愁?”在这个快节奏的时代，我们经常被各种事务所包围，从工作到家庭，从学习到社交活动，每一项都需要我们投入时间和精力。在这样的压力下，我们的心灵常......
2023-12-08

二-战如火如荼时，英国首相丘吉尔每天工作18个小时，别人问他面对那么强大的对手和巨大的责任，他是否感到烦恼或忧愁?丘吉尔回答:“我每天如此忙碌，哪有时间去发愁?”在这个快节奏的时代，我们经常被各种事务所包围，从工作到家庭，从学习到社交活动，每一项都需要我们投入时间和精力。在这样的压力下，我们的心灵常......
2023-12-08

社交自然可以缓解孤独，而且这似乎是最直接的方式了。从心理学来解释，孤独与分离焦虑有关而不是社交。内心孤独的人哪怕融入到社交中，也同样会感到孤独。作者：九霄云客走出孤独孤独感所揭示的真实需求，表明个体需要被他人照顾。我们说一个人之所以会感到孤独，说明这个人不懂得如何照顾自己。从客体关系理论来解释，一个......
2023-11-26

社交自然可以缓解孤独，而且这似乎是最直接的方式了。从心理学来解释，孤独与分离焦虑有关而不是社交。内心孤独的人哪怕融入到社交中，也同样会感到孤独。作者：九霄云客走出孤独孤独感所揭示的真实需求，表明个体需要被他人照顾。我们说一个人之所以会感到孤独，说明这个人不懂得如何照顾自己。从客体关系理论来解释，一个......
2023-11-26

九霄心理暴食背后的原因，是个体本能地留住一些人和事。许多人都会有这样一个不太好的习惯，那就是突然之间暴饮暴食。这是一种很难控制的行为，就好像是发自个体本能的需求一样。我们说一个行为背后，一定存在符合逻辑的心理原因。心理学研究发现，过度暴食最直接的解释就是，个体想要把什么东西留住。把食物吃进肚子里，真......
2023-10-23