在我们对他人造成负面影响是，我们会对他人道歉，并会产生内心内疚自责的情绪，这样的内疚自责如果适当的产生和表现是有利于自我的改变和提升，但如果是过度的一味地沉浸在内疚自责之中却是不负责任自私的一种心理状态，需要我们深刻理解和认识这样的一种情绪反应方式。。。。。作者：丛非从我们工作坊里有个妈妈，特别爱自......
2022-04-01

在我们的头脑中有无数个意念活动，我们需要大脑思考各种问题与信息处理，但如果我们总是不停的让我们的大脑处理各种外部繁杂的信息，缺少了让它放慢缓冲或调整休息的时候，时间长此以往下去我们的大脑和身心会消耗惮尽疲惫不堪，就会出现亚健康或疾病的产生，所以需要学会保护我们的大脑和身心健康。。。。。观察呼吸呼吸一......
2022-03-30

在一个人生的成长过程中，如果在幼小期年龄的关键时期，因原生家庭父母对孩子的不良情感关系，造成孩子内心出现一些严重的心理创伤，或因为在亲子教育的过程中出现一些严重的不恰当语言行为，给孩子在性格发展过程造成一些不良影响，这种心理创伤的阴影会在一个人性格形成产生影响或人生发展的过程中容易产生一些心理障碍或......
2022-03-13

我们都希望自己可以改变成我们喜欢的样子，也很渴望这样的改变可以轻松顺利的实现期待的结果与目标，当我们满怀期待和愿望时，想进行现实实际改变时，可不知为什么行动起来那么的艰难，实际做起事来好像有一种无形的阻碍拉扯我们，让我们的心愿总会难以实现，这是什么原因呢。。。。。？作者:丛非从有时候现状的确是痛苦的......
2022-03-07

我们都希望自己可以改变成我们喜欢的样子，也很渴望这样的改变可以轻松顺利的实现期待的结果与目标，当我们满怀期待和愿望时，想进行现实实际改变时，可不知为什么行动起来那么的艰难，实际做起事来好像有一种无形的阻碍拉扯我们，让我们的心愿总会难以实现，这是什么原因呢。。。。。？作者:丛非从有时候现状的确是痛苦的......
2022-03-07

有一些人比较自信，很相信自己想法，很相信自己决断，但对他人的批评或建议是也是容易接受并会改变自己的想法或决断。有一些人也很自信。也很相信自己想法或决断，但不能接受他人的批评和建议，自己很能接受他人的意见并会很生气认为他人这样的做法就是不尊重自己或看不起自己，这样的自信也是一种“自恋型”人格。。。。。......
2022-03-02

在人生的发展中让自己树立一个目标，并为这个目标不懈努力，从而达到自己期待的成果是很美好的可喜的，但如果过于执念于自己目标，并使用无止尽的或具有危害性的破坏性的方法，执着于自己的目标，最终带个自己的后果也许是反而伤害了自己，或毁害了自己的人生。。。。文｜若杉1.一个关于完美与毁灭的故事电影《黑天鹅》讲......
2022-02-25

在人生的发展中让自己树立一个目标，并为这个目标不懈努力，从而达到自己期待的成果是很美好的可喜的，但如果过于执念于自己目标，并使用无止尽的或具有危害性的破坏性的方法，执着于自己的目标，最终带个自己的后果也许是反而伤害了自己，或毁害了自己的人生。。。。文｜若杉1.一个关于完美与毁灭的故事电影《黑天鹅》讲......
2022-02-25