《带刺的长椅》：请放下手机，多一些交流！德国柏林有个公园很特别，里面有十几条吸引眼球的长椅，其表面布满了四厘米长的锥形钢刺。许多游客说这样的椅子中看不中坐。唯有当地的居民知道，这十几条长椅是最人性化的设计。长椅的设计者是公园管理员法比安·布伦森。布伦森年轻时是名设计师，退休后来公园作管理员。他经常能......
2024-04-21

榴莲型人格：不讨好，做真实的自己说到榴莲，大家第一印象是它坚硬带刺的外壳，里面却包裹着柔软的果肉。榴莲作为一种热带水果，散发着自己独特的味道，讨厌它的人会捂住口鼻一步也不想靠近，而喜欢它的人却对它爱之入骨，甘之若饴。你听说过“榴莲型人格”吗？这是董宇辉在一次直播中提到的词，大概的意思是：人，要像榴莲......
2024-04-14

1、幸福与快乐不是追寻，当下即是我们常说追求幸福，似乎幸福是可以追求到手的。也常常说一定要快乐，似乎在表达本身不够快乐。这种种之于生活的美好期许，为人间常情，但是其中却有认知的漏洞，以此心态下去，较难实现初衷。比如说追求幸福，此种认知表达即建立在这样一个基础上，此刻我不幸福。此刻我不幸福，因此会谈到......
2024-02-28

你所有的对他人的感觉，都来自于你的经验。你觉得别人会怎么对你，实际上是因为你小时候被无数次这么对待。也就是说，长大后，你会错误地把当年对爸爸妈妈的态度对待了别人。错误地把别人都当成了和爸爸妈妈一样。作者，丛非从01人际交往，都是有模式的。你可能习惯讨好、害怕、照顾人、强势等，这些都是你的模式。我们如......
2023-12-24

你所有的对他人的感觉，都来自于你的经验。你觉得别人会怎么对你，实际上是因为你小时候被无数次这么对待。也就是说，长大后，你会错误地把当年对爸爸妈妈的态度对待了别人。错误地把别人都当成了和爸爸妈妈一样。作者，丛非从01人际交往，都是有模式的。你可能习惯讨好、害怕、照顾人、强势等，这些都是你的模式。我们如......
2023-12-24

遭受创伤后的人会陷入到羞耻感中，感觉自己做什么都是错误的。想要克服内心的羞耻感，就是要培养自主感。顾名思义，就是要做自己的主人。作者：九霄云客克服内心的羞耻感，是走出心理创伤的关键一步。遭受过心理创伤的人，往往带有强烈的羞耻感，因此会把受伤的经历藏在内心深处。其实，你越是把它藏在内心深处，你越是那么......
2023-12-20

在与人交往过程中如果自己被人拒绝或忽视你的时候，你内心感到十分痛苦和折磨，内心就会出现负面的情绪反应。当我们被他人拒绝的时候，内心为什么同样感到真实的痛苦呢？心理学：将他人的拒绝视为真实的痛苦，经历了怎样的心理过程将他人的拒绝视为真实的痛苦，经历了怎样的心理过程。什么是真实的痛苦？用手去掐你的皮肤，......
2023-11-29

在与人交往过程中如果自己被人拒绝或忽视你的时候，你内心感到十分痛苦和折磨，内心就会出现负面的情绪反应。当我们被他人拒绝的时候，内心为什么同样感到真实的痛苦呢？心理学：将他人的拒绝视为真实的痛苦，经历了怎样的心理过程将他人的拒绝视为真实的痛苦，经历了怎样的心理过程。什么是真实的痛苦？用手去掐你的皮肤，......
2023-11-29