当自己感觉到总是被人否定自己，让自己内心产生自卑感，如何了解认识自己的自卑感的来源，并改善自己被否定的环境因素和自我内心的机制现象。。。。。丛非从盲区之外即优秀被指责、被否定时让人受伤的原因有至少5种，其中之一就是感觉到自己不好，价值感坍塌了。否定，就是有个人不断在暗示你不够好，在打击你，把你往更差......
2021-10-23

在生活中有很多负面情绪或烦恼都是和人的关系有直接原因，如何让我们的内心减少这样的外在关系的干扰。。。。。。？生命就是关系。没有人可以脱离关系独立存在。内在成长的路无非就是两条，一条是内修与静心，另一条就是通过关系。在关系中成长、蜕变，成为真正的自己。关系，在我们的生命当中分成好几个层面，每个层面都相......
2021-10-20

在对人性的理解中从心理学家的角度认识，会有不一样的解读，可以了解学习一些这样的知识。。。。。。01·人可以防御他人的攻击，但对他人的赞美却无能为力。——弗洛伊德·02·理解自身的阴暗，是对付他人阴暗一面的最好方法。——荣格·03·一个能够真正喜爱他人的人，自然会毫不怀疑地相信他人也会喜爱自己。——卡......
2021-09-08

在社会人际关系中，对待他人用了不恰当的方式好或不真实的好，是一个什么样的人际关系模式，探究自己对他人好的潜意识模式，处理好自己的人际关系的不恰当的方式。。。。。武志红很多朋友看了我聊老好人的话题之后，经常会疑问：武老师，我知道自己就是个老好人了，那我该如何改变啊？在我看来，老好人想要改变，有一个转变......
2021-08-03

自卑其实是每个人正常的情绪。心理学家阿德勒曾说过，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀。所以正确认识自卑的人往往能够激发成长的勇气，而有些人之所以深深陷入自卑的情绪，往往是缺乏三样东西。1面对的勇气骨子里自卑的人往往容易陷入习得性无助的心理特征。“习得性无助”是心理学家塞利格曼做......
2021-07-09

学会人际关系一些良好的交往方式，可以让我们在社会人际关系中获得更好的帮助。。。。。文‖周国平人皆有与人分享的需要你一定有这样的体会：当你快乐的时候，如果这快乐没有人共享，你就会感到一种欠缺。譬如说，你独自享用一顿美餐，无论这美餐多么丰盛，你也会觉得有点凄凉而乏味。如果餐桌旁还坐着你的亲朋好友，情形就......
2020-12-27

在我们一直希望自己有一些非常好的习惯，一直也希望自己可以做到自律，如何可以达到这样的目标，可以学习一下他人的良好方式与习惯。。。。01周末整理电脑的时候，偶然看到早年下载的一部电影《翻滚吧！阿信》，因为很喜欢里面的主角，所以一直没舍得删，于是又点开来二刷。正在拖地的老妈看到屏幕上的彭于晏，突然说了句......
2020-12-10

在感觉自己不自信，会有自卑的心理时，需要我们进行一下自我认识和分析，是有什么因素导致了自己的不自信和自卑状态。。。。。。在生活中，我们会发现有些人越活越轻松，不管发生什么事情他们都能积极地应对。但也有一些人越活越累，不管生活多么美好，他们都只看到阴暗的一面，这些人就是极度不自信的人。因为他们不相信能......
2020-12-10