如何解决被动型性格社交障碍-心沁源心理专家有这样一类人。如果别人不来主动认识他们，他们就绝不会去主动打招呼；认识的人不联系他们，他们就不会主动找对方。即使是和人吵架了，他们也几乎永远不会做主动去言和的那个人。当他们遇见了心动的人就更加被动了。有时哪怕人家已经示好了，只要还没明确表白，他们就仍然会像只......
2018-06-12

如何处理人际关系的伤害-心沁源心理咨询人际关系中受害者三角形：迫害者，牺牲者，拯救者卡普曼在美国是一位非常著名的心理学博士，他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色，而每一个人都在这三个不同的角色中不停地互换位置。其实，如果你仔细回想过去你曾读过或看过的童话故事、......
2018-05-22

1性格是个有必要存在的词吗？我听到很多人在责怪自己的性格不好，懦弱，内向，不自信，暴躁，脾气不好，悲观等。也听到很多人在情感中责怪他人的性格不好而选择了离开。然后有了很多的性格测试，来检查你是个什么性格的人，仿佛知道了自己的性格，就像掌握了什么密匙一样。性格这个东西，在我们眼里仿似是不可改变的，所以......
2018-01-20

我不怕鬼，我怕的是活人：当我来到一个有陌生人的场合时，会觉得难为情。我开始时会出汗，感到恐慌、焦虑，越来越不知说什么好，直到离开，才会浑身轻松。这种在任何有陌生人的环境中可能袭击我们的强烈焦虑被称为社交恐惧症。主诉：Linda22岁我害怕人，我经常幻想自己到了一个没有人的岛上，那里只有我一个人，然后......
2018-01-18

恐惧，就像黑夜一样笼罩着人们，让我们疯狂、颤抖、嚎叫！在这样的黑夜里，我们就像受惊的小绵羊无所适从。征服恐惧黑夜的前提就是进入黑夜，感受黑夜，了解黑夜。将恐惧解剖，其实有三个方面。第一，情感方面。这指的是我们的感受，恐惧只使你觉得有巨大的压力。第二，心理方面。这包括你的感知觉、想象、记忆以及思维等。......
2018-01-18

壹心理导读：如果你不学着面对恐惧，它就会支配你的精神和肉体，阻碍你的梦想和生活。其实这种情况完全大可不必发生。一旦你学会驱散恐惧的方法，它便会不断缩小直至消失。人人皆有恐惧，你我也并非例外。然而，你与你所仰慕的那些成功人士之间的唯一不同就在于，他们愿意去处理恐惧，然后超越它，最后赢得成功。如果你不学......
2018-01-18

爱和恐惧是生命原初的底色，没有沐浴在爱中，就生活在恐惧中，巴关说：“恐惧是人存在的核心，是其他情绪的刺激物。”我们不了解恐惧，压抑恐惧，逃避恐惧，于是恐惧就变成了阴影，变成了“橱柜里的骷髅”，变成我们挥之不去的噩梦。一切恐惧深层次原因，是我们经历创伤后，对宇宙的不信任。错误的信念让我们无法活在当下。......
2018-01-18

相信不少朋友的内心当中会有另外一个疑问——当我了解的自己的性格特点，并且对于一直困扰我的问题有了特别明晰的解释之后，接下来，如何才能改变我的这种性格呢？对于这样一种疑问，我想先提出一个问题，让大家试着推断和回答。那就是，假如有一个人有着二三十年的烟瘾，如果突然有一天，被强行停止抽烟了，那么会产生什么......
2018-01-18